اختي الله يوفقك سويتي حميه ؟ ولالا ؟ وايش نظام اكلك
اختي الله يوفقك سويتي حميه ؟ ولالا ؟ وايش نظام اكلك
أختي ملاك .. بالفعل هو نسبته منيحة وضمن الطبيعي جدا
بس لازم انتبه احسن يرتفع
شكرا كتير الك
بس لازم انتبه احسن يرتفع
شكرا كتير الك
صباح الخير
الله يعطيك العافيه على التجمع
انا لي تقريبا ١٥ يوم من بديت الكورس كورسي مدته ٤ اشهر وجرعتي ٢٠ حاليا قالت الدكتوره المفروض اكثر بس هذا الشهر نشوف ويعدها نزودها ٤٠ الي احس فيه حاليا جفاف الشفايف والجلد بس مو مره وكمان طلعت لي حبوب لها اسبوع تقريبا ماهي راضيه تنشف مثل ماهي احد صار معاها كذا
الله يعطيك العافيه على التجمع
انا لي تقريبا ١٥ يوم من بديت الكورس كورسي مدته ٤ اشهر وجرعتي ٢٠ حاليا قالت الدكتوره المفروض اكثر بس هذا الشهر نشوف ويعدها نزودها ٤٠ الي احس فيه حاليا جفاف الشفايف والجلد بس مو مره وكمان طلعت لي حبوب لها اسبوع تقريبا ماهي راضيه تنشف مثل ماهي احد صار معاها كذا
هلا ايجابيه،،
ايوه انا اول اسبوع طلع بي حبوب طولت مانشفت
وتوجع بس من ثالث اسبوع اختفت الحمدلله
ايوه انا اول اسبوع طلع بي حبوب طولت مانشفت
وتوجع بس من ثالث اسبوع اختفت الحمدلله
الصفحة الأخيرة
أصلا انا بالاصل قبل ما أبدا بالدوا بعمل حمية .. وهي الفطور باخد ربع رغيف اسود مع ( لبنة أو زعتر وزيت أو حمص أوجبنة بيضاء ) وحبة خضراوات
الغداء مش معتمدة شي معين بس كمات قليلة
العشاء بالغالب حبة فواكه او ربع رغيف خبز مع شي خفيف
يارب اكون فدتك