بنت الـــــــــعرب
الظاهر كثير مرتفع معهم الكلسترول مو بس انا

عسى ربي يشفينا
لا أحد هنآ
لا أحد هنآ
لا انا من بوني ما احف ويهي..بس اشقر ^_^ سووري تأخرت بالرد..:35: ع فكرة انا اليوم ثالث يوم لي بالشهر الرابع..الحبووب قامت تزيد اشوف بس ويهي ما شا الله ما شا الله صاير ابيض ويلققق الحمدلله ياربي وكل من شافني قالي شو هالحلاااااااا,, ومحلوووة فديتني والله
لا انا من بوني ما احف ويهي..بس اشقر ^_^ سووري تأخرت بالرد..:35: ع فكرة انا اليوم ثالث يوم لي...

مرحبا صبايا كيف حالكم ؟
الحمدالله سويت التحااليل حقة الشهر الثاني :arb:
بس من جد التحاليل مكلفه
واللحين صار لي يابنات شهر واربع طعش يوم :26:
بسس ماحسيت باي تغير غير انا بس شفاايفي مقشره مره :44: واستعملت مرهم للشفايف
والشي الثاني النقاط السوادء في الانف مره راحت هو الواحيد الصافي
اما الحبوب فيني :(
الاعراض حسيت باعراض اللي هو وجع الظهر :(
ووزني زاد 2 كيلو :(

المهم يابنات ان اسمعكم اكثرهم ياكلو الحبوب متفرقه!!
يعني مره في الصباح والثانيه بالليل!!

انا لا اكلهم مره واحده بعد الغداء وجرعتي 20 , 10
..؟
ليش انتم ماتاكلوه مره واحده ؟
بنت الـــــــــعرب
مبروك نتيجه تحاليلك

بس اهتمي باكلك خاصه خضار وفواكه

ابتعدي عن الدهون والزيت
لا أحد هنآ
لا أحد هنآ
الله يبارك فيك
وانا هذا اللي اقوله لاني الشهر الاولى ابدن ماهتميت في اي شي ..
بس *****الله ابعد عن الوجبات السريعه والحلويات والمشروبات

واركز على التفاح الاخضر لانه مفيد ويخفض نسبة الكلسترول اذا تناولنا يومياً
والجزر بعد مثله زين ..

يارب تعافي جميع المسلمين وتهون عليهم ...
ام ج ـنو
ام ج ـنو
الحمد لله خلصت الكورس بعد معاناة 10شهور من الجفاف

وياخوفي ترجع الحبوب مره ثانيه