البتول ياعمري طبيعي الضيقه ب التاسع لأن خلاص سبحان الله ع اخر شهر تحسين صبرك نفذ .. بس كثري استغفار واشغلي نفسك بأي شيء ؛ النفاس مع البيبي الجديد وقل نوم والخياطة بتتضايقين شوي بس كلها فتره وتعدي على خير لا تستلمين لها والله يهون عليك ويرزقك الساعة الطيبة

الله يعطيك العافية الطخمى على هذا التجمع واللي احنا من جد محتاجينه اليوم كنت افكر بالموضوع واقول ياريت وحدة من العضوات تسوي لنا تجمع ⚘
بالنسبة لبرنامجي وقت النفاس
اولا : جرح الخياطة اول اسبوعين استخدم بيتادين لتقديم الجرح وكريم فيوسيدين وتحاميل فولتارين ومضاد حيوي المضاد اسبوع طبعا وانا تعبتني مع الخياطة البواسير واستخدمتلها نيوهيلار وعلى الفوطة الله يكرمكم احط شوية من خلطة زيت الخواجوا وبعد الأسبوعين ابدا استخدم الميبو والماء والملح والمرة غسول طبعا الميبو الأفضل ماتسنخدمينه اول اسبوع
بالنسبة لنظام الأكل والأعشاب في أول أسبوع اعتمد المرق والشوربات عشان نتجنب الإمساك ويتنظف البطن وبعده عادي خبز بر ومرقوق وعصيدة
والأعشاب زي ماقالوا البنات قشر قهوة وغرفة وزنجبيل ويانسون وطلبة وحدة سوداء ولاتنسى
الفلفل الأسود والأبيض والماش مع الحليب والأفضل حليب طازج زي المراعي والصافي


ولي عودة مع العناية بالبشرة .

اسفة على الاخطاء الإملائية ( وطبعا حبة سوداء )

الله يسعدك يافاقدة

شفت خلطه عجبتني للتفتيح


جوليسليد مع زيت جلسرين وزيت جنين القمح وعصير ليمونه تدهنين فيها جسمك او المناطق الغامقه بالليل وتتروشين الصباح ب صابونة بابايا .. ~> عجبتني حيل


وبرضو سدر مع حليب بودرة وموية للجسم واممم شفت سدر مع زبادي للوجه ..


عاد اللي قد جربتهم او سمعت فيهم تفيدنا