تنبيه بخصوص فتح ملفات جديده .+القوانين الخاصة بالقسم قبل كتابة أي موضوع كيف الحلووووين بنااااات انا مره متحمسه اول مره اكون كذاااا
والحمدلله خلصت يومين من دايت البروتين وانا فعلا طايب خاطرى من الخبز والرز والمكرونه وووفوقهم شحووووومى :09:مليت ابى انحف
اللى مسوينه واللى حابين يبدوووون وووش رايكم نكون مع بعض يعنى نجى هنااااا ونكتب وش صااار معناااا وووش اكلنااااا
نشجع بعض تكفووون عشان اكمل ولا اخرررب اللى بديته وننحف ونعمل بااارتى نرجع كم كيلوووووو امزح هاااه بنااااات
انتضركم :44::44::44:
اذا ايه فحلو ماسمني الا الخبز والرز :(
طيب اشرحي الرجيم وكم نحفتي ؟
اذا كان حلو بحاول اجربه ان شاءالله :)