al.nadra.89
al.nadra.89 •
بنات دايماً بولاداتي معاناتي ان البيبي فوووق ماينزل الحوض ابي شي ينزله من تجاربكم
بنات دايماً بولاداتي معاناتي ان البيبي فوووق ماينزل الحوض ابي شي ينزله من تجاربكم
انا نفس وضعج بولادتي الاولى معن سبحان الله طلق طبيعي وعطوني صناعي لكن مانزل للحوض وحولوني قيصري الحمدلله


بس قريت انه اكثر شي يفيد تمارين القرفصاء وصعود الدرج
حاولي تبدين فيهم من الحين يومياً
رسال2008
رسال2008 •
طلوع الدرج ينزله يقلون بس انا احس اكثر شي طريقة جلستك يعني ممكن تتربعين وتفكين رجولك شوي وكمان القرفصاء بس لازم نتعود عليها من بدري مو من التاسع عشان نتحملها
طلوع الدرج ينزله يقلون بس انا احس اكثر شي طريقة جلستك يعني ممكن تتربعين وتفكين رجولك شوي وكمان...
الدرج اليوم بس عشر مرات طالعه نازله وامس نفس الشي
والقرفصاء اسويها عادي بس احس اني بتشقق من تحت
وكل فرض اجلس بعده وافك رجولي والصق الاقدام مع بعض إن شاء الله الشرح واضح

ولكن ...
رسال2008
رسال2008 •
يارب ياكريم مع هذا المطر سهل علينا ماتبقى من الحمل وارزقنا ولاده سهله يسيره وفرحنا ب اطفالنا بصحه وعافيه بلازياده او نقصان يارب كل وحده فالتاسع تسهل ولادتها وتبشرنا بالولاده مع اذان الفجر يارب ياكريم
يارب ياكريم مع هذا المطر سهل علينا ماتبقى من الحمل وارزقنا ولاده سهله يسيره وفرحنا ب اطفالنا...
اللهم امين يا كريم
رسال2008
رسال2008 •
الحمدلله. ننايج الاشعة والفحوصات طيب والحمدلله باقي تحليل الحامض عشان المتلازمة تتاخر النتايج الى ثلاثة اشهر لان التحليل اقليمي وعطونا موعد للتحليل
الحمدلله. ننايج الاشعة والفحوصات طيب والحمدلله باقي تحليل الحامض عشان المتلازمة تتاخر النتايج...
إن شاء الله خير
طيب الشكل مو يبين ؟؟
وهم ليش شكو
رسال2008
رسال2008 •
تقرفصي وبينزل مافي الا كذا او الدرج
تقرفصي وبينزل مافي الا كذا او الدرج
😓😓😓