مرحبا اللحين الساعة 3 الفجر ما جاني ارقاد قلت خله افتح النت واطالع عالم حواء المهم فكرت اني اكتب عن الاسباب اللي ما اتخلينا انسوي ريجم وليش ما ما نقدر نستمر ليييييييييييييش كله ريجيماتي فاشلة :icon33: ومتى ومتى بضعف متى ؟؟؟؟؟؟؟
المهم خل انشجع بعض ونحط ايدي ع الاسباب عشان انعرف الدوا
(امسويه عمري دكتورة )
:( :26: صح الم وتعب لكن لازم انحاول ما نياس بكل الطرق فشلنا مرة انرد انكمل وانشجع عمرنا
شوفوا انا من الاسباب اللي ما اتخايني استم في ريجيم اول شي احب آكل \ واحب افتح اي موقع للطبخ واطبق \ اذا زوجي موجود لازم اتغدى وبعد لازم اتعشى معاه مع انه وحليله ايساعدني في الرجيم \ في الاجازات ما شي حركة اتقل \ احس نفسيا بعد
وبعد شو اذا اتذكرت اسباب ثانية بكتب ؟ شورايكم فيني أحس ما ايناسبني الا وكثرة الدعاء من الله انه ايصبرني يارب يارب + التخفيف
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
soO coOl
•
يااااااااقلبي :"(
انا فااااااشله في الرجيمااات
مدري وش آكل طفشت
مدري وش اكل الرجيييم من جد لاتقولون لي دجاج مشوووي وربي كرهته هذا وانا مااكلته الا مرتين
وش هذا مو حاله وش اسووووي ياربي وربي طفشت مررره ابي انحف خلاص الى متى كذا :(:(
انا فااااااشله في الرجيمااات
مدري وش آكل طفشت
مدري وش اكل الرجيييم من جد لاتقولون لي دجاج مشوووي وربي كرهته هذا وانا مااكلته الا مرتين
وش هذا مو حاله وش اسووووي ياربي وربي طفشت مررره ابي انحف خلاص الى متى كذا :(:(
hnh909
•
والله يابنات انا زيكم بعد
كل ماجربت ريجيم ارجع الوزن اللي نحفته على طول ويمكن زيادة عليه
ياليت بس اثبت وزني ع الاقل مااسمن
اتوقع مازادني كثير الا الريد اكتيل
بنات الله يخليكم نبغى نحمس بعض
انا ان شاءالله ببدأ اليوم ريجيم اللي ينقص 9 كيلو باسبوع
ولو اني عارفه ومتاكده اني مارح انقص هال9 بس على الاقل لو 3 كيلو ابي شي يشجعني
وش رايكم نتبع الريجيم؟؟؟
كل ماجربت ريجيم ارجع الوزن اللي نحفته على طول ويمكن زيادة عليه
ياليت بس اثبت وزني ع الاقل مااسمن
اتوقع مازادني كثير الا الريد اكتيل
بنات الله يخليكم نبغى نحمس بعض
انا ان شاءالله ببدأ اليوم ريجيم اللي ينقص 9 كيلو باسبوع
ولو اني عارفه ومتاكده اني مارح انقص هال9 بس على الاقل لو 3 كيلو ابي شي يشجعني
وش رايكم نتبع الريجيم؟؟؟
hnh909 :
والله يابنات انا زيكم بعد كل ماجربت ريجيم ارجع الوزن اللي نحفته على طول ويمكن زيادة عليه ياليت بس اثبت وزني ع الاقل مااسمن اتوقع مازادني كثير الا الريد اكتيل بنات الله يخليكم نبغى نحمس بعض انا ان شاءالله ببدأ اليوم ريجيم اللي ينقص 9 كيلو باسبوع ولو اني عارفه ومتاكده اني مارح انقص هال9 بس على الاقل لو 3 كيلو ابي شي يشجعني وش رايكم نتبع الريجيم؟؟؟والله يابنات انا زيكم بعد كل ماجربت ريجيم ارجع الوزن اللي نحفته على طول ويمكن زيادة...
انا يابنات جسمي قابل للنحف ,يعني المشكله وين
انا احب الاكل والصيفيه هاذي كلها عزايم ومناسبات
لكن اذا رحت السوق وشفت الملابس والموديلات الي ماقدر البسهم اتحسر على حالي
وقول لو اني خافه ماهو احسلي
انا احب الاكل والصيفيه هاذي كلها عزايم ومناسبات
لكن اذا رحت السوق وشفت الملابس والموديلات الي ماقدر البسهم اتحسر على حالي
وقول لو اني خافه ماهو احسلي
يا حظي مو بس انا اللي راسبه بالرجيم (,^_^,)
وزني الحين 66 ياقهري ابي ارجع 50 او حتى على الاقل 55 تهئ تهئ
البقى براسي الخمسيناااات ماتت وخلت لي الستينات < اقضبي على الستين لا تقلب 160 خخخ
احسن الله عزاكن خواتي بوفات النحافه عنكن تهئ تهئ < اقول اقلبي وجهتس < أي صفحه (,^_^,)
مبي اطول عليكم خوذن كراتين الفاينات اللي عند باب المنتدى (,^_^,)
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,, (,^_~,)
وزني الحين 66 ياقهري ابي ارجع 50 او حتى على الاقل 55 تهئ تهئ
البقى براسي الخمسيناااات ماتت وخلت لي الستينات < اقضبي على الستين لا تقلب 160 خخخ
احسن الله عزاكن خواتي بوفات النحافه عنكن تهئ تهئ < اقول اقلبي وجهتس < أي صفحه (,^_^,)
مبي اطول عليكم خوذن كراتين الفاينات اللي عند باب المنتدى (,^_^,)
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,, (,^_~,)
الصفحة الأخيرة
انا كنت اسوي رجيم لالا رجيميات
ولا واحد نفع معاي مااوصل اسبوع الا اعوض اللي فقدته بدبل من الوزن = زياده
وحاليا ماشيه على التخفيف ومافي احسن منه اكل اللي ابيه بكميات بسيطه .. وابتعد عن الممنوعات قد ما اقدر و الحمدلله ماشيه ومرتاحه :)
الله يوفقنا ونخسر الوزن الزايد ...