yasmona
yasmona •
:024:

ياليل ما اطولك

^
^

ماقلت شي عن التجمع :hahaha:
بنتظر ياحلمي!
بنتظر ياحلمي! •
طرق لارضاع المولود
طرق لارضاع المولود
مبروووووووووووووووووووووووك ياقلبي


صح لسااااااااااااااااااااااااااااااانج


ابشرررررررررررررررررررررررري



الله يتمم عليناااااااااااااااااااااا


رووووووووووووووووووووووعه
بنتظر ياحلمي!
بنتظر ياحلمي! •
yasmona
yasmona •
بنتظر دخلتي الرابع ماشاء الله :)

على البركة

وانا الاسبوع القادم ادخل السابع إن شااااااااء الله

........................







نفسي اعرف جنس النونو :44:

بنات ابغى تصويت كل وحدة تقولي ايش تتوقعوا فيني بنوتة ام ولد ؟؟؟ :)

وبعدها اعطي جائزة للي تصدف معها خخخخخخخ <<< وحدة فاضية :hahaha:

موعدي الاسبوع القادم
بنتظر ياحلمي!
بنتظر ياحلمي! •
من أكبر المشاكل التي تواجهها الحامل من الحمل وضع النوم فكل الاوضاع تصبح مؤلمه بالنسبه لها :mad:





والاطباء لا ينصحون بالنوم على الظهر لأن ذلك يشكل ضغط على الاوردة و الشرايين و غيرها

والنوم على اليمين يصبح صعبا بسبب الحموضة التي تظر عند النوم في هذا الوضع

النوم على الشمال هو الموصى به ولكنه يصبح مؤلما مع زيادة حجم الجنين



فانا في هذا الموضوع حبيت اجمع بعض الطرق الي ممكن تسبب راحه للحامل وقت النوم :)

الوضع الاول ...

ممكن وضع وساده بين الرجلين تكون غير مرتفعه او منخفضه مع النوم من الجه الشمال

الوضع الثاني ...

وضع وساده طريه تحت البطن لرفعه قليل وحذاري النوم عليه




او بهذه الطريقه




الوضع الثالث ...


وضع مخده مخصصه للحامل


وممكن تستغتي عنها باستخدام مخدة الرضاعه هع


الوضع الرابع ...

وضع وساده كبيره بين الرجلين وترفع البطن وتكون غير قاسيه




وبهذا انتهت الطرق الي عندي وفي الاخير نامي في الطريقه المريحه لك