كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بصمة عز
بصمة عز •
<<لميس>> <<لميس>> :
اللله يسعدكم بنات انا في اليوم 16 من الترجيع وحللت امس والحمدلله حمل بس لي 3 ايام مستمره معاي انقباضات في المهبل كانو ابغي الحمام وماسكتها او كذا ما ادري كيف اشرح لكم ياااااارب احد يفيدني خايفه من الاجهاض طبعا كل الايام تمام الحمدلله بس اليوم العاشر نزل بني خيوط وعدا الحمدلله لكن اليوم قبل شوي رجعت من الدوام دخلت الحمام تكرمون مع البول قطعتين صغار مررره دم احر على خيوط او غشاء ابيض بس مره صغير خايفه يستمر معاي وهل طبيعي ينزل هذا وانا باليوم 16 او خلاص بينزل الحمل ياااااااااارب رحمتك :( وصدري ماىحس فيه الم مثل الايام اللي راحت ....
اللله يسعدكم بنات انا في اليوم 16 من الترجيع وحللت امس والحمدلله حمل بس لي 3 ايام مستمره معاي...
إن شاء الله خير

استودعي اجنتك الله وارقي نفسك

ولاتفكري بالإجهاض خليك متفائلة

الدم عادي مادام خفيف أهم شيء ارتاحي ولاتجهدي نفسك بالدوام

ولو دوامك متعب خوذي اجازة

وكلمي دكتورتك اللي عملتي عندها العملية

ممكن تزيد لك المثبتات
بصمة عز
بصمة عز •
ميرا 2004 ميرا 2004 :
السلام عليكم بنات انا حللت الحمد لله وطلعت حامل والدكتورة كتبتلى هيبارين ابره كل يوم واقراص اسبرين لانى اجهضت من قبل وامس كان اول ابره واخذتها والصبح صحيت لقيت ينزل شوى دم خفيف بنى هل اوقف الابر والاسبرين؟؟؟؟؟؟؟؟ ياريت تطمنونى يارب استودعتك اجنتى يارب احفظها يا حفيظ يا كريم
السلام عليكم بنات انا حللت الحمد لله وطلعت حامل والدكتورة كتبتلى هيبارين ابره كل يوم واقراص...
ماشاء الله ألف مبروووك

الله يتمم حملك على خير

لاتوقفيها إلا لما ترجعي للدكتورة وتخبيرها ايش صار معك
خاطري بطفل
خاطري بطفل •
مساء الخير بنات
عصفورة والله ياقلبي حسيت في معناتك الحين ههههههههه
والناس يزيدونك بااسئلتهم وفلانة ولدت ومدري مين ولدت
الله يعين يارب
النصوحة تتدرين ياقلبي انا دققت في شكل كيس الحمل وسبحان الله طلع صحيح
بحبك وسروبة ونونة وام عباده وزمان كيفكم وكل البنات
ومبروك لكل الحوامل الجدد
روح المحبه*
روح المحبه* •
مساء الخيرات
كيفكم ياكروشاات
بصمة عز
بصمة عز •
بصمة عز بصمة عز :
ماشاء الله ألف مبروووك الله يتمم حملك على خير لاتوقفيها إلا لما ترجعي للدكتورة وتخبيرها ايش صار معك
ماشاء الله ألف مبروووك الله يتمم حملك على خير لاتوقفيها إلا لما ترجعي للدكتورة وتخبيرها ايش صار...
أنت حامل.. احذري فقر الدم!

د. هدى سليمان

مقتطفات من المقالة :39:

ما هي العلامات التي قد تشعر بها السيدة الحامل المصابة بفقر الدم:

1- الصداع مع صعوبة التركيز.

2- التعب و الإجهاد السريع عند بذل أي مجهود و خفقان القلب.

3- شحوب الوجه و الشفاه كما يصبح لون الأظافر
و بياض العين و الجفن من الداخل باهتا.

4- فقدان الشهية للأكل.

5- زيادة خفقان القلب والصعوبة
في التنفس والشعور بالدوخة.

6- إذا كان مرض فقر الدم شديداً -
أقل من 6 جرام لكل ديسيليتر - فإن المريض
قد يعاني من آلام بالصدر وصداع شديد.


لماذا تصاب المرأة الحامل بفقر الدم؟

للأسباب التالية:

1- نقص كمية الحديد في الغذاء الذي تتناوله السيدة الحامل، خاصة الناس الذين يعتمدون على الخضروات فقط في وجباتهم عدم توافر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين بي 12.

2- عدم استرداد ما يستهلكه الجنين، و ما تفقده السيدة الحامل من الدم أثناء الحمل و الولادة في المرات السابقة.

3- احتواء الغذاء على مواد تعيق امتصاص الحديد مثل الشاي.

4- إن حجم الدم في الأم الحامل يزيد بنسبة 50 %
عن الأمهات الغير حوامل وهذا لزيادة احتياج الجنين
والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل. هذه الزيادة
تسبب بدورها إلى تخفيف الدم ويصبح تركيز الهيموجلوبين

في الدم قليل خاصة بين الأسبوع الخامس والعشرين
والثلاثين من الحمل. وبسبب هذه التغيرات فإن الأم
الحامل تحتاج إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء
الحمل لمنع حدوث مرض فقر الدم.

5- النزيف سواء من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة.

6- فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات اللواتي
يحملن بدون راحة كافية بين الحمل والآخر كما يكثر
حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتوأمين أو ثلاثة.

كيف للحامل الوقاية من الإصابة بفقر الدم؟

1- بالتغذية الجيدة و المتوازنة يمكن مساعدة الأم في بناء
جسم قوي و قادر على تحمل احتياجات الحمل وأن يكو
طعامها مغذيا و متنوعا بحيث يحتوي على العناصر
الغذائية الهامة لبناء الجسم و وقايته من الأمراض
و إمداده بالطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات المختلفة.


و هنالك أغذية كثيرة غنية بالحديد منها:-

- الخضروات الداكنة الخضرة ( السبانخ, الملوخية, البقدونس...).

- اللحوم والكبد والكلاوي.

- البقول (كالفول و الحمص و العدس ).

2- المواظبة على تناول أقراص الحديد دون انقطاع
خلال فترة الحمل. مع الحذر من تناولها مع الشاي أو
القهوة فهذه المواد تعيق امتصاص الجسم للحديد.

3- لا داعي للإكثار من تناول السكريات و النشويات
و الدهون بل استبدالها بالفواكه الطازجة التي تساعد في تجنب الإمساك.

4- يمكن إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين c
إلى الوجبة أو بعدها مباشرة، كالليمون, الطماطم,

الملفوف, البرتقال, الخس, البقدونس, الجرجير, القرنبيط,
الشومر, السبانخ, الكزبرة الخضراء على شكل
سلطات فيتضاعف امتصاص الحديد في الجسم
و يساعد على اكتمال نمو و تكوين الكريات الحمراء.