um-mesho
um-mesho
قولي حبيبتي لا تخافين انا شريت من البقالة والحين هو داخل بطني مافي احد يقدر يأخذه 😁
قولي حبيبتي لا تخافين انا شريت من البقالة والحين هو داخل بطني مافي احد يقدر يأخذه 😁
قلت لها خلاص حنا أخذنا واحد بس باقي صغير اذا كبر بنجيبه
um-mesho
um-mesho
بنات لي يومين احس بتنميل في الجهة الي اكون نايمه عليها اذدلكته يروح ع طول جاني امس واليوم مايجيني الي وانا نايمه ع جهة النوم عادي الامر هذا🤕
بنات لي يومين احس بتنميل في الجهة الي اكون نايمه عليها اذدلكته يروح ع طول جاني امس واليوم...
ممكن نقص فيتامينات
اختي كانت تنمل يدها حتى وهي صاحيه طلع نقص فيتامين ب
أم عبودددي
أم عبودددي
برنامج النفاس
&&&&&&&&&&🌺العشرين الاولى🌺&&&&&&&&
١)حليب دافئ ع الريق (كأس ماش -نصف كاس شمر-نصف كأس حلبه-ربع كأس حبه سوداء-ربع كأس كمون-ربع كأس فلفل ابيض -ربع كأس فلفل أسود)ملعقتين مع الحليب
٢)تمر معجون مع سمن ع النار الي أن يذوب التمر كمون شمر حبه سوداء يانسون كمية قليلة رشاد سمسم محموس
٣)قهوة النفاس تأكل مع التمر السابق ذكرة(قشر قهوة -كمون زنجبيل-زعتر بري)
&&&&&&&🌺العشرين الأخيرة 🌺&&&&&&&&&&
١)كوب حليب ع الريق ملعقة منه(زنجبيل بودرة- فلفل ابيض-وفلفل اسود -وماش)كله مطحون
٢) قشر قهوة السابقة مع تمر وزيادة كمية الرشاد
&&&&&&&&&🌺خمس الأيام الأخيرة 🌺&&&&&&
الخمس الفناجيل (رشاد -محلب-كمون-قرنفل-فلفل أسود)
تطحن كلها ماعدا الرشاد تشرب مع الحليب ع الريق
&&&&&&&&🌺العناية🌺&&&&&&&&&&&&
مكان الخياطة بيتادين مخفف بلماء بعدين الاهتمام بتجفيف المنطقة وضع ميبو الي ان تختفي الخيوط وتذوب
الغسل بلملح والأرطا
غيوم ☁️
غيوم ☁️
الله يسهل لكم بدا قلبي يدق بقوة من سمعت سالفة الولادة 😭
الله يسهل لكم بدا قلبي يدق بقوة من سمعت سالفة الولادة 😭
آمين يااارب
مع الثقل والتعب والتوتر الولاده اهون واخف منهم كلها يوم ونخلص ع خير ان شاءالله☺️
غيوم ☁️
غيوم ☁️
انا من شهر امشي واترك مب منتظم واسوي تمارين مع رولا القطامي عشان عظامي وعضلاتي واليانسون وهذي الأشياء مدري ما اعرفها بس مب مسويه اي تحريض ع الولادة ما أبغى أولد ع بداية رمضان خليني أصوم واعيش الجو مع الناس لو شوي🥺 ودي اعوشر😂
انا من شهر امشي واترك مب منتظم واسوي تمارين مع رولا القطامي عشان عظامي وعضلاتي واليانسون وهذي...
حلو نصوم كم يوم تحسين بحلاوه رمضان

لكن مع الثقل احس مالي خلق لصيام والجوع والتعب😞