برنامج النفاس
&&&&&&&&&&🌺العشرين الاولى🌺&&&&&&&&
١)حليب دافئ ع الريق (كأس ماش -نصف كاس شمر-نصف كأس حلبه-ربع كأس حبه سوداء-ربع كأس كمون-ربع كأس فلفل ابيض -ربع كأس فلفل أسود)ملعقتين مع الحليب
٢)تمر معجون مع سمن ع النار الي أن يذوب التمر كمون شمر حبه سوداء يانسون كمية قليلة رشاد سمسم محموس
٣)قهوة النفاس تأكل مع التمر السابق ذكرة(قشر قهوة -كمون زنجبيل-زعتر بري)
&&&&&&&🌺العشرين الأخيرة 🌺&&&&&&&&&&
١)كوب حليب ع الريق ملعقة منه(زنجبيل بودرة- فلفل ابيض-وفلفل اسود -وماش)كله مطحون
٢) قشر قهوة السابقة مع تمر وزيادة كمية الرشاد
&&&&&&&&&🌺خمس الأيام الأخيرة 🌺&&&&&&
الخمس الفناجيل (رشاد -محلب-كمون-قرنفل-فلفل أسود)
تطحن كلها ماعدا الرشاد تشرب مع الحليب ع الريق
&&&&&&&&🌺العناية🌺&&&&&&&&&&&&
مكان الخياطة بيتادين مخفف بلماء بعدين الاهتمام بتجفيف المنطقة وضع ميبو الي ان تختفي الخيوط وتذوب
الغسل بلملح والأرطا
برنامج النفاس
&&&&&&&&&&🌺العشرين...
الله يهون عليك الباقي و يسهل حملك و ولادتك 💓💓
الا تحليل السكر احسن يتسوى حتى لو ما عندك أعراض
هو غثيث لاكن شوفي اسألي المختبر اذا عندهم المحلول بارد بعضهم يتوفر بارد و جيبي معاك شفاط يصير يدخل على طول ما يحوم الكبد مثل الشرب العادي
بالسلامه يا روحي