من جد السادس عيى يخلص ثقيل دم
والثامن احسه دايم طوووووووويل
من جد السادس عيى يخلص ثقيل دم
والثامن احسه دايم طوووووووويل
لازم لنا اكل صحي انا من بعد الخامس صايره اخبص بالوجبات الله يهدينيلازم لنا اكل صحي انا من بعد الخامس صايره اخبص بالوجبات الله يهديني
انا مثلك من الخامس وانا أخبص واكل الاخضر واليابس
والنتيجه 🤦♀️
والنتيجه 🤦♀️
بنات متى نبدأ نمشي اي اسبوع ؟وكم المدة ؟بنات متى نبدأ نمشي اي اسبوع ؟وكم المدة ؟
انا اليوم دكتورتي حكتلي ابدأ مشي بس نسيت اسألها كم المده
بس يمكن من ٢٠ _ ٣٠ دقيقه مناسب ولازم اول ما تتعبي توقفي ع طول
بس يمكن من ٢٠ _ ٣٠ دقيقه مناسب ولازم اول ما تتعبي توقفي ع طول
هذا الأوزانهذا الأوزان
فعلاً السونار أخرني اسبوعين عشان الوزن
مع اني باكل موز وبشرب حليب ونصحانه بس البنت نتفه 😢
مع اني باكل موز وبشرب حليب ونصحانه بس البنت نتفه 😢
الصفحة الأخيرة
تمام الحمد لله
كيفك انت