جعبه الزمن
•
اي اهلا وسهلاً فيك بيننا ❤
ateen :
ماشاءلله عليك احب الأنسانه الي تهتم بوزنها واول ماتسمن كيلو تنزله مير انا اجمع بهالكيلوات واقول بكرا ببدا رجيم يوم حسبتها طلع مر علي 6 سنين وانا اقول بكرا ببدا رجيم 😭😭ماشاءلله عليك احب الأنسانه الي تهتم بوزنها واول ماتسمن كيلو تنزله مير انا اجمع بهالكيلوات واقول...
حاولي تنظمي وجباتك كلي اذا شفتي شهيتك مفتوحه بس خلي قدامك خضار وفواكه كثري من التفاح الاخضر يجيب الشبع كلي المفيد قد ماتقدرين الضغط والسكر ووالدهون موزينه حتى لو الوحده مو حامل فمابالك ان كانت حااامل حاولي تسيطري على نفسك شوي
خذي سناكات خفيفه مثل شابوره حليب او تمر ولبن او مكسرات غير محمصه او مملحه كثري سلطه كمان وحطي ليمون وخل يشبع ويسد النفس
خذي سناكات خفيفه مثل شابوره حليب او تمر ولبن او مكسرات غير محمصه او مملحه كثري سلطه كمان وحطي ليمون وخل يشبع ويسد النفس
lamnoor
•
€ام شوق€ :
بنات اليوم رحت بعرف الجنس لي 14اسبوع ويومين ورفضت تقول موواضح متى بان معكم الي عرفتوابنات اليوم رحت بعرف الجنس لي 14اسبوع ويومين ورفضت تقول موواضح متى بان معكم الي عرفتوا
انا بان معي ببلاسبوع ال15 طبعا بالسونار طالع اني بلاسبوع ال15
بس بالحسبة اني بلاسبوع ال14
وان شاءالله معي موعد يوم الاحد ويأكدون لي جنسه
بس بالحسبة اني بلاسبوع ال14
وان شاءالله معي موعد يوم الاحد ويأكدون لي جنسه
LARIEN
•
يابنات اليوم سقط المفروض اولد شهر ٥ بس الحمدالله على كل حال الله يعوضني خير يارب كنت فرحانه بها الحمل وراح اليوم الله المستعان
الصفحة الأخيرة