ماما أنا
•
شلون طريقه الغتره خاطري اربط فيها
ماما أنا
•
المشد فكرته مو تخفيف الكرش للأسف كثير يحسبون الهدف من المشد انو الكرش يخف و يختفي ،، الهدف من المشد يريح الظهر و يخفف الثقل بعد الولادة ،، لان بعد الولادة يصير البطن و كانه فاضي لكن منفوخ و المشد يخفف من الثقل على الظهر .. البطن راح يرجع مع الوقت و الرياضه و الاكل الصحي .. المشد انا اخذته من ممز وورلد يجنن شويت عليه راح أنز صورته ..المشد فكرته مو تخفيف الكرش للأسف كثير يحسبون الهدف من المشد انو الكرش يخف و يختفي ،، الهدف من...
صح كلامج الضغط من المعده والظهر متعب يحتاج مشد
خاصه حملي الاخير تبهدلت
خاصه حملي الاخير تبهدلت
ناادياا :
صباح الخيررر البارح تعبت من الاستفراغ الله المستعان تقطع بطني واليوم صحيت ع افرازات مخلوطه بدم الله يستررر مدري هو من الشد البارح يوم استفرغ ولا ايش بس معندي ألم الحمدلله الألام طبيعيه احترت اروح ولا اجلسصباح الخيررر البارح تعبت من الاستفراغ الله المستعان تقطع بطني واليوم صحيت ع افرازات مخلوطه بدم...
سلامتك روحي افضل تطمني
الصفحة الأخيرة