انين 1414
•
كلهم تعب تراه بالبطن اهون من بالحضن على قولت المثل 🤪
بـصـمـةة لـافـنـدر :
ماشاءالله كيف طريقته بالله،وبكم شهر نزلتي كل هالوزن؟ماشاءالله كيف طريقته بالله،وبكم شهر نزلتي كل هالوزن؟
بالنت موجود اسمه رجيم النقاط وفي وحده كنت اتابعها بس مو عندي حالينا كانه اسمها ميمي رجيم النقاط
ومع الرياضه كنت نص ساعه وبعدها اخر شي صارت ساعه مع تمارين كنت حديد كذا شريت سريط يتركب بالاكس بوكس وحطيته لتمارين حلو وضعفت يارب ترجع لي الاراده وبناتي يخلوني اتمرن وارجع اضعف 😫
ومع الرياضه كنت نص ساعه وبعدها اخر شي صارت ساعه مع تمارين كنت حديد كذا شريت سريط يتركب بالاكس بوكس وحطيته لتمارين حلو وضعفت يارب ترجع لي الاراده وبناتي يخلوني اتمرن وارجع اضعف 😫
بـصـمـةة لـافـنـدر :
المنتدى صاير يقهر كل ما ابغى ارد عليكم يعللق مادري شفيه ولا يفتح الا بعد كم ساعهالمنتدى صاير يقهر كل ما ابغى ارد عليكم يعللق مادري شفيه ولا يفتح الا بعد كم ساعه
ايي مرره ثقيل 😖
لينوي
•
العنود-90 :
المشد فكرته مو تخفيف الكرش للأسف كثير يحسبون الهدف من المشد انو الكرش يخف و يختفي ،، الهدف من المشد يريح الظهر و يخفف الثقل بعد الولادة ،، لان بعد الولادة يصير البطن و كانه فاضي لكن منفوخ و المشد يخفف من الثقل على الظهر .. البطن راح يرجع مع الوقت و الرياضه و الاكل الصحي .. المشد انا اخذته من ممز وورلد يجنن شويت عليه راح أنز صورته ..المشد فكرته مو تخفيف الكرش للأسف كثير يحسبون الهدف من المشد انو الكرش يخف و يختفي ،، الهدف من...
المشد عنا ما بينصحوو فِيَھ عبين ما تخلصي الاربعين🥴🥴
الرحم بينكمش وبيتقلص حجمو لست اسابيع بعد الولاده..
الرضاعه بتزيد انقباضات الرحم وبتنزل البطن بوقت اسرع..
الرحم بينكمش وبيتقلص حجمو لست اسابيع بعد الولاده..
الرضاعه بتزيد انقباضات الرحم وبتنزل البطن بوقت اسرع..
الصفحة الأخيرة