انين 1414
انين 1414
راضيه بالسهر ولا الالم ذا
راضيه بالسهر ولا الالم ذا
كلهم تعب تراه بالبطن اهون من بالحضن على قولت المثل 🤪
انين 1414
انين 1414
ماشاءالله كيف طريقته بالله،وبكم شهر نزلتي كل هالوزن؟
ماشاءالله كيف طريقته بالله،وبكم شهر نزلتي كل هالوزن؟
بالنت موجود اسمه رجيم النقاط وفي وحده كنت اتابعها بس مو عندي حالينا كانه اسمها ميمي رجيم النقاط

ومع الرياضه كنت نص ساعه وبعدها اخر شي صارت ساعه مع تمارين كنت حديد كذا شريت سريط يتركب بالاكس بوكس وحطيته لتمارين حلو وضعفت يارب ترجع لي الاراده وبناتي يخلوني اتمرن وارجع اضعف 😫
انين 1414
انين 1414
المنتدى صاير يقهر كل ما ابغى ارد عليكم يعللق مادري شفيه ولا يفتح الا بعد كم ساعه
المنتدى صاير يقهر كل ما ابغى ارد عليكم يعللق مادري شفيه ولا يفتح الا بعد كم ساعه
ايي مرره ثقيل 😖
انين 1414
انين 1414
نسيتي نغم..🥺🥺 الله يعوض عليها ويجبر بخاطرها بحمل سليم 🤲🏻🤲🏻
نسيتي نغم..🥺🥺 الله يعوض عليها ويجبر بخاطرها بحمل سليم 🤲🏻🤲🏻
يارب ياكريم يكتب له توم بدل الي فقدته يارب وسلمين 🙌🏻
لينوي
لينوي
المشد فكرته مو تخفيف الكرش للأسف كثير يحسبون الهدف من المشد انو الكرش يخف و يختفي ،، الهدف من المشد يريح الظهر و يخفف الثقل بعد الولادة ،، لان بعد الولادة يصير البطن و كانه فاضي لكن منفوخ و المشد يخفف من الثقل على الظهر .. البطن راح يرجع مع الوقت و الرياضه و الاكل الصحي .. المشد انا اخذته من ممز وورلد يجنن شويت عليه راح أنز صورته ..
المشد فكرته مو تخفيف الكرش للأسف كثير يحسبون الهدف من المشد انو الكرش يخف و يختفي ،، الهدف من...
المشد عنا ما بينصحوو فِيَھ عبين ما تخلصي الاربعين🥴🥴
الرحم بينكمش وبيتقلص حجمو لست اسابيع بعد الولاده..
الرضاعه بتزيد انقباضات الرحم وبتنزل البطن بوقت اسرع..