بحور مشتاقه :

حيااااااكم بنات! القياس الرسمي كل صباح احد، تكتبين لنا وزنك كم وصل واذا زدتي تكبين شنو الاشياء اللي ساعدت وزنك يزيد لكن طبعا تحتاجين تقيسين الحين عشان تعرفين اذا زاد او لا بعدين سجلي وزنك الحالي وهدفك وسجلي يومياتك مع الاكل

حيااااااكم بنات! القياس الرسمي كل صباح احد، تكتبين لنا وزنك كم وصل واذا زدتي تكبين شنو الاشياء...

Fateen123 :

وانا معاكم ..ان شاء الله يكون فيه تفاعل ونتحمس انا اشتريت الزبيب الاسود وملتزمه فيها احاول ما افوت ولا وجبة كل ما اشبع ازيد ملعقه.. انا متزوجه وزني الحالي ٤٩ المثالي ٥٥ يلا.....

وانا معاكم ..ان شاء الله يكون فيه تفاعل ونتحمس انا اشتريت الزبيب الاسود وملتزمه فيها احاول ما...

أُمـنيّـات 🦋. :

ي اهلاً اي مافي تفاعل للاسف

ي اهلاً اي مافي تفاعل للاسف