وعليكم السلااام ورحمة الله وبركاااته
يااا هلااا والله بزينوووو وحشتيييييناااا
أوووكي بس أول مايبدي الدوام مااانبي كسل احم احم وقد أعذر من أنذر








بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات نحن لاااازم نحااارب الكسللل اللي فيناااا:07:

خلاص خلااااص
وآخرتها لما يقرب موعدنا نتحسر ع الوقت اللي ضااااع اهئ اهئ بس يبقى الكسل:29:

وانا الحين أبا أقول ودااااااااااااااااااااااااعاً للكسل:024: ميييييييين تحط إيدها بإيدي؟؟؟


حاطه ببالي كذا حاجه وأبي أحط حق نفسي عقاااب خخخ إذا ماالتزمت بيييهم

أول حاااجه أبي أنحف فراح أحاول أمشي كل يوم :7_5_131: أرجع البيت وأسوي رياضه ع السيكل :7_5_127: وهالرياضه وايد يمدحونها:7_5_122: + اللي بهاللينك تمدحها لي اختي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=634431

وإذا ماقدرت أمشي من جونا الرووووعه اللي كله غيم وأمطار ورعد وبررق!!! راح أكتفي بالرياضه واللعب ع السيكل يا سلااام سلّلللم




وبحاول أخفف من عششقي وحياتي الشوكولاااته:hahaha: وأسوي إضراااااب ع المشروبات الغازيات
وماأكل شي بعد المغرب أو الساعه 8 بالكثير بحاول أنسق وأرتب واشوف


بالنسبه لشعري>>>
وكمااان أبي أرجع لخلطه ارتحت منها لكني تركتها لكسلييي اهئ اهئ عشان توقف التساقط لشعري

وبضيف لها كم خلطه

وهالملف ملياااان خلطات للشعر http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=109527
ونصييييحه مني اختاروو الخلطات اللي بيها سدر ومحلب لانها أفففضل شي للشعر


والخلطه اللي راح أستخدمها اهي اني بالليل راح أجيب بصله :crap: وأقطعها 4 أقسام وأحطها بقالب أصب عليها من 2 ل 3 أكواب ماي=مويه وبحط عليهم سدر وشوية حنا
هالخلطه جربتها فترة اهي توقف تساقط الشعر وبالمداومه يقولوو تنبت الشعر اكثر والله أعلم انا اللي لاحظته بانها وقفت شوي التساقط وماقام شعري يتساقط مثل قبل ذيج الفتره لكني تكاااسلت مع الدوام وغيره الله يسامحني بس

الموهييييم
إذا حصل بيوم نمت من غير لاأسوي هالخلطه>>>تراها لازم تساوونها بالليل وتنقعونها ليله كامله وتستخدمون الغسول تبعها فقط لتغسلو فيه شعركم قبل الشاور وعادي بعديها تستخدمو الشامبو وصدقوني ماتبقى الريحه تكون خفيييفه وبالشامبو تروووح بس لازم يكون البصل أبيض
وتراها يمكن تنشف الشعر شويه فلازم تستخدمو معاها زيت مثل زيت اللوز حلووو يمدحوه كثير للترطيب


وإذا نمت ونسيت أساويها من بكرا الصبح لما أقوم راح أساوي التالي:

كوب ماي + 3 ملاعق سدر أخلطهم يتخمر نص ساعه وافركه بشعري خفيف بعدين أغسله عادي
والسدر رهيييييييييب

ومرات يمكن أنوع وأستخم هالخلطه للتنعيم سويت لها كوبي بيست





وابا أكثف تدريباتي مع الميك أب ويا نووووووونه :35:


وعشان الهالات اللي فيني برجع أستخدم جل شريته مره وداومت عليه فتره بسيطه بس ماحسيته فادني
أعتقد لا أكيييد المفروض أستخدمه وما أتم أسهر وايد فعشان جيه راح أرجعله إن شاء الله مع كمادات الخيار والبطاطا


امممم شو كماااان
شوروو علي يا بنات؟؟؟

وناااسة هموووووووووووووووسة

انا بديت ريجيم اليوم كمان
وشعري هي الخلطة تبع البصل اوووووووووووف جربتها ومافاد شي

وبشرتي عاملة خلطات حلوة وان شاء الله تنفع

المكياج لااااااازم نتعلم اكثر

بالنسبة للسيكل يقولوا تكبر الخلفية
مادري اذا انتي تبين او لا

هالكلام قالته لي الاخصائية تبعي

هلاا نوووونه :42:

الريجيم مااقدر أداوم عليه لان أبوي راح يذبحني :22:
بس قلت أخفف كثييير وأستبدل الحاجات الدسمه باشيا خفيفه وماآكل بين الوجبات وإذا جعت أكل جزره او خياره أو تفاحه أو قوطي روب أو عصير فرش:22: ولاطعام بالليل في ساعه متأخره وأوقف من الساعه 7 ل8 بالليل



وبخصوووص الخلطه انتي كم جربتيها؟؟؟ انا بحدود شهر يوم هيه ويوم ترك وحسيت التساقط قل خاصه بعد الشور كان شعري يتساقط بدرجه فظييييعه :( ولاحظته قل الحمدلله وهاللي شجعني
إذا جربتي شي ثاني قوليلي؟؟؟


وإن شاء الله أتشجع اكثر وأداوم ع الدروس مشان الميك أب


أما عن السيكل لااااااااااااااا :06: لاتقولي هيييك اهئ اهئ لاني أبي أستخدمه مخصوص لتصغير الجزء السفلي ولتحت لانه وزني متركز عندها وتحت للأسف وحااابه أنحفهم اكثر شي اهئ اهئ يعني شو أسوي؟؟؟ يقولون انها مفيده مرره لتنحيف الفخوذ والأرجل


وعشان الخلطات اللي حكيتي عنها
أفيدينا بشي جربتيه وفادك يمكن يفيدنا كمان إن شاء الله؟؟؟

شورووو علي؟؟؟


وبانتظار باقي البنوتات :42:

يسلموووووووو حبيبتي نوووونه
وخلووونا نودع الكسل بأه:eek:

أيوه بنات شخبار الطبخ وياكم :22:
تعلموو عدل لاتفضحونا بعدين:hahaha: خلونا نكووون ربات بيت سنعات ينشد فيهن الظهر ويعتمد عليهم وعشان نبيض وجوه اهالينا فديتهم

المشكله اني أحب أطبخ الحلويات وأنواع الكيك
ماااا أحب أطبخ الأكل الدسم مثل العيش=الرز والاشيا الثقييييله :09:

بشاور اختي الصغنونه عشان تشجعني :30: مو صغنونه كثير من قدي:hahaha:


وبانتظااااااااار باقي الحزب:26: لاااا تتأخرووون

الجو عدنا اليوم رهييييييييييب :42:

هموووووووووس انا كمان سمنتي بالجزء الا سفل

مالك الا المشي ....

الخلطات حبيبتي راح ادور الي انا جربته وارسلهم هنا

وابسط خلطة هي الحليب او الزبادي حطيه على وجهك وشوفي كيف يصير