^
^
^
http://www.alexdoctor.net/calculator/calccaloryneed.html
هذا هوا النظام جاوبيهم وبعدين يعطيك كم تحتاجي سعرات باليوم عشان تنفشي
الصفحة الأخيرة
بصراحه احب اطبخ واعمل حرركاااات
بس ايش هوا حق السعرات دا ؟
انا باقيلي ٢١ يوم تهئ تهئ
لموسه
لو زايده بيكون في استفرااااغ