على كل حال لست معولة عليها كثيرا واعلم انها يمكن تنجح ويمكن لا تنجح يقيني وتوكلي كله على الله هو الرزاق.لكن وجدت الحمية مناسبة لانني ارضع اصبح جسمي يفتقر لمادة الكلسيوم اضافري شعري و اسناني اصابهم التاكل والتلف يعني ريجيم البنات ريجيم صحي ويحتاجه الجسم خاصة بعد الحمل والرضاعة وانصح به جميع بنات الملف. اضافة وجدتها مناسبة لانقاص الوزن.

على كل حال نسال الله ان يوفقنا ويرزقنا من اوسع فضله . شكرا اختي الغالية ام فراس على دعائك واسال ان يعطيك ما تتمنين . واسال الله ان لا ياتي العيد المقبل الاو ابنتك في حضنك.

نعم في تباشير حلوة في الملف وهي اختي ام قنصوع وممصوع حامل اسال الله ان يتمم حملها على خير.

مع الحمية شرعت في تناول حبوب الكلسيوم والمغنيسيوم وهناك دواء نسيت اسمه لكن على وحدة تاخذه قبل الحمل بثلاثة اشهر على الاقل اضافة للدفستون لان دورتي غير منتظمة ولانه يساعد على تماسك بطانة الرحم .

والله يا بنات كل ما اتفكر الحمل ينتابني الرعب و الفزع لذلك هيا يا بنات شدو الهمة كي نشجع بعضنا البعض.