تجمـــع عرآآآيسنآآ الحلوآآآت شهر(8-10-11) <<عنااايه

جيتي بوقتك ,,, انا مابديت وجالسه لي يومين ادور لي خلطات للحين مارسيت على بر بس كويس نحمس بعض هنا

عموما اذا تبين السمنه فيه بودرة حليب في الصيدليه تزيد السعرات الحراريه
انا اخذت الظاهر اسمه اتشو او تاشو بالفانيلا كلها فيتامينات حلوه امم وزني قريبا مازاد الا شي بسيط
بس فيه بودره ثاني سعراته اكثر بالشكولاته وسعره ثمانين انا ماخذته خفت اسمن كثير جربيه
وفيه خلطه حلوه لي يومين اكلها الي هي تجيبين سبع حبات تمره وعلى النار مع ملعقتين زبده تسخنينه شوي بعدين حطي رشة رشاد تقريبا خمس دقايق على النار وخوذيها مع قهوه حلو طعمها بس كويسه للجسم وللرحم تقويه وكمان ممكن تزيد الوزن شي بسيط
طيب ابدي معاي فيها ,, بس انا ابي شي يفتح لي ظهري كله اثار حبوب سمعت عن خلطة افالون بس مدري اجربها او لا باليت وحده تفيدنا وتسويين لنا برنامج لاني كسووووله

زيت الجلسرين والليمون وزيت اللوز المر رووعه للجسم عن تجربه بس يبيلها استمرار

وبالتوفيق للجميع

افلون حلوه واستمري ع التقشير عشان يروح اثارها
اما لسمنه جربي حبوب كبد الحوت سمنت عليها 7كيلو

ياقلبي ابي اسم البودره اللي بثمانين ونصيحه افالون بطيئ وحده من قريباتي قبل زواجها كان ظهرها يخرع كله اثار واستخدمت رتن ودوكين وافالون ماشاءالله صفى لها ظهرها وفتحه



جاذبيتي بابتسامتي يعطيك العافيه قلبوو

رتن اي وتقشير مقدر استعملهم لان قاعده اكل حبوب روكتان وخافه اقشر ويتوه جلدي

امم شوفي هي مو بودره هي حليب بودره فيه بالشكولاته وعلبتها بني وكبيره قد علبة النيدو الكبيرا تقريبا وسعرها حدود الثمانين بس وربي ماذكر الاسم لاني ما أخذتها انتي روحي للصيدلي قوليله حليب بودره يزيد السعرات الحراريه لون العلبه بني وهو راح يفهم

انا حقي الحليب بودره اسمه اتشور بالفانيلا احط ست ملاعق مع كوب ماء بارد علبته صغيره بس زاد شي بسيط مرا وسعره ب 36 ,,, انا الي اقولك عليه سعراته اقوى انتي اسئلي الصيديلي وهو يعطيك وخوذيه للامانه ماجربته بس اتوقعه راح ينفع واسئليه اذا فيه حبوب تسمن هو ادرى مننا بالامور هذي

وغير كذا انتي افتحي قوقل ودوري على طريقة اكل تسمن ثلاثه كيلو با اسبوع وامشي عليها اوكي راح ينفع لك