ابشركم بنات اخيرا بعد مانويت لي اسبوعين ابي امشي اخيرا اليوم مشيت نص ساعه بس والله ماقدرت ازيدها

والله ياسيومه وحده تقول الرجيم خطير ويجيب فقر دم وبلاوي زرقا ووحده تقول لا
ربي يستر موكلين الله نبي ننحف باي طريقه بعد مابديت فيه الظاهر لو يقولو ايه ماغيرته ماصدقت على الله ابدا

ام هديييييييييييييييييييييييييل تعااااالي ساندييييييييييييييييييييييييييييييييينا

يابنات انا مقهوره


وزنت بداية اليوم المفتوح وطلع ٧٢.٤


بغيت اتشقق من الوناسه


وفي اليوم المفتوح افطرت موزه وحبة كيك والغداء مافيه والعشاء مشويات وشوي رز ومقبلات وربيان مقلي



لكن تفاجات ان وزني رجع ٧٣.٤


ماادري ليه

مع اني مااسوي الا يوم مفتوح واحد واسوي رياضه مجهده لمدة ساعه


يعني رجعت كيلو من وجبه واحده


اجل لما ابطل ريجيم اخاف ارجع دبل



انا جربت زمان ريجيم التمر واللبن يجنن ماكان يرجع وزني بسهوله


متحطمه مررره


ولا يفوتكم رحت المستشفى عندي موعد للغده ووزنت على ميزانهم حق المستشفى وطلع وزني ٧٥ كيلوو

انصدمت اكثر مع ان ميزاني الكتروني يطلع حتى الجرامات وشريته من الصيدليه


اليوم متحطمه مرررره ماتعشيت زين وماكلت الا موزه الصبح والعصر بليله



ونزلت الدوره اليوم ماسويت رياضه تعباااااانه


خف الحماس عندي



وبعد الدكتوره تقول غدتك مو مضبوطه وزادت جرعة العلاج لان وزني تقول يزيد مع خمول الغده

ادعو لي يابنات

نفسيتي دماار اليوم واحس راح الحماس وماعاد يهمني السمنه او النحف خلااااااص






تكفون واسوني


يعني مهما اسوي ريجيم ماراح يفيد لان الغده مخربطه عندي ومرتفع الخمول وهو اللي يسبب زياده وزن يعني مهما اسوي من دايت ماراح يبان



تعبت نفسيا كيف صار وزني ٧٥ كيلو. وانا فرحت اني نزلت عنها

الحمد لله على كل حال


كثرت بربره بس حبيت افضفض لكم يااحلى اخوووووات

ملكه حبيبتي انتي جاوبتي على نفسك قلتي الدوره نزلت ولها دور بنفسيتك سبحان الله تعب الدوره وعشان مانصلي وقت الدوره تلاقين النفسيه دمار انتي بس تعوذي من ابليس واعتبري اللي صار اختبار لقوة عزيمتك وماهي الا عثره وبتتعدينها بس لاتقولي ماتفرق سمنه ونحف لا تفرق كثير نحف يعني صحه راحه جمال ثقه شلون ماتفرق ياعسل