سيومة :

انت غلطانه صدقيني مو الرجيم السبب الرئيسي في تعبك انت في عندك شي اصلا والرجيم لما عملتيه كان عامل مساعد في طيحتك انا جربته شهر ونقصت 8 كيلو وفقر الدم اللي فيني اتصلح والدوخه اللي احسها لما كنت اكل كل شي راح بمجرد ما عملت رجيم موز وبرتقال وزبادي وبشرتي وشعري تمام دوختي اختفت وهني وضعف عظامي اختفى وصارت اقوى نشاطي زاد تحسنت في مستوى التركيز بالدراسه اشياء كتير تغيرت وانا ما سويت الرجيم الا لما تاكدت وسالت وبحثت وتوصلت من دا كله ان الرجيم دا بموز وبرتقال وزبادي يعتبر وجبه كامله متكاملة بدليل انننا ما بنحس بدوخه لما عملناه ودليل انه عالج كم شغله عند كزا وحده من الاخوات وان كان مو بالجروب دا فهو بالجروب اللي قبل دا انا بدراستي الطب تعودت ما ابلع دوا ولا اكل شي ولا اعمل رجيم الا لما ابحث واعرف نفعه من ضره غير كدا لما عملت رجيم اسمه سكارسديل لمده اسبوعين وهو محتوي كل انواع الاكل نشويات وبروتينات من لحوم وحليب ومشتقاته من فاكهه وخضرة ونصت برضو عليه 8 كلغ الا انه بعد الاسبوعين دي انتهى بيا الحال في المستشفى طايحه منومه بمحاليل ودنيا بسبب الهبوط وفقر الدم عمري ما طحت ولا اغمى عليا(رغم انه مصابه بفقر دم بس ما وصلت لدرجه الاغماء ) الا بس لما عملت الرجيم تبع سكار سديل رغم انه فيه كل انواع الاكل ومشبع كمان وكل شي اما مع رجيم ام هديل ع انه بسيط ومعتمد ع 3 انواع عمري ما حسيت بتعب بالعكس انا اشتاقله لما اكون باليومين المفتوحه والدوخه وفقر الدم اللي احسها دايما اختفت وقلتلك كتير اشياء تغيرت فيني للاحسن الحمدلله وجربت ريمات كتير متنوعه الاكل برضة اتعب وادوخ وكل البنات في الجروب الاول رايهم زيي وما يختلف انا بس حبيت اوضحلك ان الرجيم مو هو السبب الرئيسي في عندك شي والرجيم لما عملتيه كان عامل مساعد للشي اللي عندك وكوني واثقه انه انا متاكده ان الرجيم وجبته تعتبر وجبه متكامله يكفي الموز والله الموز وجوده بالرجيم لاعب دور كبييييييير في صحتنا وسامحيني ع الاطاله ولو اي بنت تخالفني الراي تقولي يمكن انتوا شايفين شي انا ما اشوفه :)

انت غلطانه صدقيني مو الرجيم السبب الرئيسي في تعبك انت في عندك شي اصلا والرجيم لما عملتيه كان...

سيومة :

اهليييييين حبيبتي ربي يسلمك وحشتوووووووووووووووووووووووووووني:26: بنات ام هديل ما عاد دخلت من داك اليوم اللي اختفت فيه ولا رجعت دخلت واختفت تاني :09:

اهليييييين حبيبتي ربي يسلمك وحشتوووووووووووووووووووووووووووني:26: بنات ام هديل ما عاد دخلت...

سيومة :

اسال ربي الرحيم اللطيف الكريم الوهاب ان يهبك الذريه اللي تسعد قلبك وتضميهم ع صدرك اسالك يارب تعجلها بشفاها وتعجلها بحملها وتفرحها وتقر عينها بشوفت ضناها اسالك يارب تعطي كل محرومه من احساس الامومه طفل تضمه ويكبر في حضنها قدام عينها اسال ربي الكريم المنان الوهاب ان يرزقك ذرية صالحه عاجلا غير اجل انا مو متزوجه بس حلمي اتزوج انسان زي ما احلم يكون بمواصفاته وخلقه ودينه واجيب اطفال اه يارب نفسي احس شعور الامومة واضم اولادي واعلمهم واكبرهم ربي يقر عينك وعين كل محرمه بذريه تملي عليها حياتها يااااااارب لاتخافي بدعيلك بصلاتي وقيامي وصيامي

اسال ربي الرحيم اللطيف الكريم الوهاب ان يهبك الذريه اللي تسعد قلبك وتضميهم ع صدرك اسالك يارب...

ام لودددددي :

ياحلوج ياسيومه مايبيلج شي ماشاء الله انا وزني سملى على بس :icon33::icon33:98 :icon33::icon33: اوكي بتحداكم انتي وجاااره القمر بس كم وزنها هي بعد كلكم انزل من وزني ابي نفس الوزن علشان الحماس بس خلاص بتحداج وماراح نحط اوزانا كم وصلت الا بعد العيد اتفقنا ومااقدر اوعدج اني بدش كل يوم واكتب لان عطله وعندي ضيوف وكل مافضيت بدش واكتب شنو سويت بس بدون الوزن بس ياحبي سيومه الرياضه لازم وانتي شنو رياضتج بس مشي ولا تمارين :)

ياحلوج ياسيومه مايبيلج شي ماشاء الله انا وزني سملى على بس :icon33::icon33:98 :icon33::icon33:...

بنت المؤمنين :

ايوة هذا اللي افكر فيه بس خانني التعبير (احلى عذر) لا والله من جد ناوية افجع جسمي برجيم 12 *12 اظن كذا اسمه لانه نتايجه معروفة ما احد سواه الا نحف

ايوة هذا اللي افكر فيه بس خانني التعبير (احلى عذر) لا والله من جد ناوية افجع جسمي برجيم 12...