#( عنب توت )#
•
سيوووووووووووووووووووومة ايش صار على الوزن
أم نور*
•
سيومة :
ههههههههه اكيد باذن الله نصير رشيقات :16:ههههههههه اكيد باذن الله نصير رشيقات :16:
مساء الخير
اليوم الرابع من الرجيم و متفائله :27: زوجي يقول جسمي تغير مدري هو صج و لا يبي يشجعني :35:
ام هديل ماشجعتيني ولا مره سالتي عني انا اشتركت عشان التشجيع بس ماحد ماعطني وجه :44::44::44::44:
بس اللي متعبني الصداع و الدوخه للحين موجودين و بصراحه صرت مالي نفس اكل موز و زبادي :09:
يلا مابقى الا اليوم و بكره الله صبرني :39:
اليوم كنت على وشك اني اخبص بس قااااااااااااااااااااااااومت بكل قوه و الحمدلله عدت على خير
لااااااازم انحف معزومه على زواج بعد العيد عند ناس ماشافوني من يوم زواجي يعني لاااااااااااااااااااازم اكووون واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
اليوم الرابع من الرجيم و متفائله :27: زوجي يقول جسمي تغير مدري هو صج و لا يبي يشجعني :35:
ام هديل ماشجعتيني ولا مره سالتي عني انا اشتركت عشان التشجيع بس ماحد ماعطني وجه :44::44::44::44:
بس اللي متعبني الصداع و الدوخه للحين موجودين و بصراحه صرت مالي نفس اكل موز و زبادي :09:
يلا مابقى الا اليوم و بكره الله صبرني :39:
اليوم كنت على وشك اني اخبص بس قااااااااااااااااااااااااومت بكل قوه و الحمدلله عدت على خير
لااااااازم انحف معزومه على زواج بعد العيد عند ناس ماشافوني من يوم زواجي يعني لاااااااااااااااااااازم اكووون واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
سيومة
•
كيفكم يابنات انا صاحيه من الصباح بس النفسيه زفت والله جلست بالحمام ابكي من القهر وربي ماخبصت ولعب رياضه مره ومشيت مره وشغل البيت كل يوم بس ماادري شنو السالفه كمان هالاسبوع ماخسيت الا كيلو ونص وزني اليوم 69 كان نفسي اشوف 67 يااااربي الصبر من عندك وربي ضايق صدري على الاخير حتى مااكلت شي من الصباح مالي نفس شرايك ام هديل اكمل بالرجيم والا تنصحيني برجيم ثاني؟كيفكم يابنات انا صاحيه من الصباح بس النفسيه زفت والله جلست بالحمام ابكي من القهر وربي ماخبصت ولعب...
تصقي لو انك جنبي دحين :mad:
كان اقطعك اربا اربا
لان كيلو ونص نعمه والله لو كل اسبوع كيلو ولا اتنين نعمه لان كدا حتضمني باذن الله انك لما تتركي الرجيم ما يرجع وزنك دبلات
والله حتفتكري كلامي وتقولي سيومة قالت ع بالك لما تنحفي 5 بالخمس ايام او 4 كدا كويس ؟؟؟!!!!!
بالعكس ترا كدا بتنحفي بشكل مو طبيعي وبيكون نحف عضل مو شحم
النحف الطبيعي انك تنزلي شوية شوية وتعرفي في ناس برجيمات تنزل كل اسبوع نص كلغ تخيلي يعني نحن ارحم
مرة لاتخلي وساوس الشيطان تضيعلك مجهود مرة نعمه الكيلو ونص المرة دي كيلو ونص الاسبوع الجاي احسن يارب
يعني كيلو يجر كيلو المهم انك ما بتزيدي في وزنك بالعكس بتنقصي يعني قاعده تمشي في الطريق السليم وكل كيلو ينقص منك يعني قرب الوصول للمطلوب قيسي ع اساس المعادله دي خلي كل شي يطلع معاكي ايجابي مو تاخديه بطريقه سلبيه قولي نقصت كيلو بس يعني انا ماشيه بطريق صح لانه لو كان غلط كان ثبت وزني او زاد يعني انا كدا اتخلصت من كيلو ونص شحم سبب من اسباب سمنتي يعني الكيلو ونص اللي راح قربني لهدف الرشاقه
وصدقيني لو مشيتي ع الاساس دا راح تعدي الايام وتمر وانت ما تشوفي الا انك نحفتي
وكمان لا تخلي الميزان هو مقياسك وحكمك ترا الشكل يبين اكتر باللبس انا من تاني اسبوع رجيم لما سويته اول بديت البس لبس كان ما يدخل فيا
شدي حيلك ياخصمتي :mad:
لايكون بتوقفي التحدي :mad:
ع فكرة انا وزني ما نزل الا جرامات بس هههههههههههههه
بس انا عارفه السبب لاني 3 ايام انقطعت عن الموز والبرتقال ومحد رضي يجبلي ولا قدرت اطلع اجيبه لان مافي جنبنا قريب محل اشتري منه
كان اقطعك اربا اربا
لان كيلو ونص نعمه والله لو كل اسبوع كيلو ولا اتنين نعمه لان كدا حتضمني باذن الله انك لما تتركي الرجيم ما يرجع وزنك دبلات
والله حتفتكري كلامي وتقولي سيومة قالت ع بالك لما تنحفي 5 بالخمس ايام او 4 كدا كويس ؟؟؟!!!!!
بالعكس ترا كدا بتنحفي بشكل مو طبيعي وبيكون نحف عضل مو شحم
النحف الطبيعي انك تنزلي شوية شوية وتعرفي في ناس برجيمات تنزل كل اسبوع نص كلغ تخيلي يعني نحن ارحم
مرة لاتخلي وساوس الشيطان تضيعلك مجهود مرة نعمه الكيلو ونص المرة دي كيلو ونص الاسبوع الجاي احسن يارب
يعني كيلو يجر كيلو المهم انك ما بتزيدي في وزنك بالعكس بتنقصي يعني قاعده تمشي في الطريق السليم وكل كيلو ينقص منك يعني قرب الوصول للمطلوب قيسي ع اساس المعادله دي خلي كل شي يطلع معاكي ايجابي مو تاخديه بطريقه سلبيه قولي نقصت كيلو بس يعني انا ماشيه بطريق صح لانه لو كان غلط كان ثبت وزني او زاد يعني انا كدا اتخلصت من كيلو ونص شحم سبب من اسباب سمنتي يعني الكيلو ونص اللي راح قربني لهدف الرشاقه
وصدقيني لو مشيتي ع الاساس دا راح تعدي الايام وتمر وانت ما تشوفي الا انك نحفتي
وكمان لا تخلي الميزان هو مقياسك وحكمك ترا الشكل يبين اكتر باللبس انا من تاني اسبوع رجيم لما سويته اول بديت البس لبس كان ما يدخل فيا
شدي حيلك ياخصمتي :mad:
لايكون بتوقفي التحدي :mad:
ع فكرة انا وزني ما نزل الا جرامات بس هههههههههههههه
بس انا عارفه السبب لاني 3 ايام انقطعت عن الموز والبرتقال ومحد رضي يجبلي ولا قدرت اطلع اجيبه لان مافي جنبنا قريب محل اشتري منه
سيومة
•
سيووووووووووووووووووووووومه فييييييييييييييييييييييييييييييييييينك ؟؟؟؟؟؟ أيش الأخبارسيووووووووووووووووووووووومه فييييييييييييييييييييييييييييييييييينك ؟؟؟؟؟؟ أيش الأخبار
عنوبتي اسمعي بقولك شي تقوليه لقمر عشاني انا مزاعلتها لانها احبطت وانا زعلت منها
قوليلها اي جسم بدايه اي رجيم ينزل اول اسبوع نزول قوي لانك بتكوني فاجأتيه برجيم بس بعد كدا يبدا يقاوم النزول ويصير ينزل مابين كيلو الى 3 كيلو تقريبا ودا النزول الكويس عشان تضمني جسمك ما يرجع اضعاف بعد الرجيم
وقوليلها ان خصمتها انا سيومة مانزلت الا جرامات وان التحدي لازم يستمر
والا بزعل منها لو ما رجعت لحماسها لسه امس بقول وبكتب اللي يطيح لازم يرجع يوقف ع رجله ويكمل طريقه عشان يوصل لهدفه اللي يقعد ويستنى الهدف يجيه ما حيوصله بس اللي يروح للهدف بنفسه دا اللي حيوصل
قوليلها عشان نتصالح :icon33:
قوليلها اي جسم بدايه اي رجيم ينزل اول اسبوع نزول قوي لانك بتكوني فاجأتيه برجيم بس بعد كدا يبدا يقاوم النزول ويصير ينزل مابين كيلو الى 3 كيلو تقريبا ودا النزول الكويس عشان تضمني جسمك ما يرجع اضعاف بعد الرجيم
وقوليلها ان خصمتها انا سيومة مانزلت الا جرامات وان التحدي لازم يستمر
والا بزعل منها لو ما رجعت لحماسها لسه امس بقول وبكتب اللي يطيح لازم يرجع يوقف ع رجله ويكمل طريقه عشان يوصل لهدفه اللي يقعد ويستنى الهدف يجيه ما حيوصله بس اللي يروح للهدف بنفسه دا اللي حيوصل
قوليلها عشان نتصالح :icon33:
نداااااااااااء إلى قموووووووورتناااااااااااا
تقولك صديييييييييييقتك سيومة اي جسم بدايه اي رجيم ينزل اول اسبوع نزول قوي لانك بتكوني فاجأتيه برجيم بس بعد كدا يبدا يقاوم النزول ويصير ينزل مابين كيلو الى 3 كيلو تقريبا ودا النزول الكويس عشان تضمني جسمك ما يرجع اضعاف بعد الرجيم
وتقوووووووووووولك خصيمتك سيومة انها مانزلت الا جرامات وان التحدي لازم يستمر
والا بتزعل منهك لو ما رجعتي لحماسك لسه امس بتقول وتكتب اللي يطيح لازم يرجع يوقف ع رجله ويكمل طريقه عشان يوصل لهدفه اللي يقعد ويستنى الهدف يجيه ما حيوصله بس اللي يروح للهدف بنفسه دا اللي حيوصل
هاااااااااااااااااااااااا ايش رأيك ياقمررررررر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:42:
تقولك صديييييييييييقتك سيومة اي جسم بدايه اي رجيم ينزل اول اسبوع نزول قوي لانك بتكوني فاجأتيه برجيم بس بعد كدا يبدا يقاوم النزول ويصير ينزل مابين كيلو الى 3 كيلو تقريبا ودا النزول الكويس عشان تضمني جسمك ما يرجع اضعاف بعد الرجيم
وتقوووووووووووولك خصيمتك سيومة انها مانزلت الا جرامات وان التحدي لازم يستمر
والا بتزعل منهك لو ما رجعتي لحماسك لسه امس بتقول وتكتب اللي يطيح لازم يرجع يوقف ع رجله ويكمل طريقه عشان يوصل لهدفه اللي يقعد ويستنى الهدف يجيه ما حيوصله بس اللي يروح للهدف بنفسه دا اللي حيوصل
هاااااااااااااااااااااااا ايش رأيك ياقمررررررر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:42:
الصفحة الأخيرة