هدوء--- :

انا بنت المؤمنين رحت عند اهلي وداخلة من معرف اختي ابشركم لولويش:icon28: رجعت من الزيارة ولا اكلت ولا قطعة حلى ولا معجنات ماشاء الله بسم الله علي يازيني زيناه بس شربت كاس عصير برتقال طازج وفنجانين قهوة وثلاثة فناجين شاهي >>هنا الكارثة لانه بسكر وانا حاليا عند اهلي وفرحانه وربي وثانكيييييييييييييييييو لكم ياحلى تجمع

انا بنت المؤمنين رحت عند اهلي وداخلة من معرف اختي ابشركم لولويش:icon28: رجعت من الزيارة ولا...

أم نور* :

مساء الخير اليوم الرابع من الرجيم و متفائله :27: زوجي يقول جسمي تغير مدري هو صج و لا يبي يشجعني :35: ام هديل ماشجعتيني ولا مره سالتي عني انا اشتركت عشان التشجيع بس ماحد ماعطني وجه :44::44::44::44: بس اللي متعبني الصداع و الدوخه للحين موجودين و بصراحه صرت مالي نفس اكل موز و زبادي :09: يلا مابقى الا اليوم و بكره الله صبرني :39: اليوم كنت على وشك اني اخبص بس قااااااااااااااااااااااااومت بكل قوه و الحمدلله عدت على خير لااااااازم انحف معزومه على زواج بعد العيد عند ناس ماشافوني من يوم زواجي يعني لاااااااااااااااااااازم اكووون واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

مساء الخير اليوم الرابع من الرجيم و متفائله :27: زوجي يقول جسمي تغير مدري هو صج و لا يبي يشجعني...

سيومة :

تصقي لو انك جنبي دحين :mad: كان اقطعك اربا اربا لان كيلو ونص نعمه والله لو كل اسبوع كيلو ولا اتنين نعمه لان كدا حتضمني باذن الله انك لما تتركي الرجيم ما يرجع وزنك دبلات والله حتفتكري كلامي وتقولي سيومة قالت ع بالك لما تنحفي 5 بالخمس ايام او 4 كدا كويس ؟؟؟!!!!! بالعكس ترا كدا بتنحفي بشكل مو طبيعي وبيكون نحف عضل مو شحم النحف الطبيعي انك تنزلي شوية شوية وتعرفي في ناس برجيمات تنزل كل اسبوع نص كلغ تخيلي يعني نحن ارحم مرة لاتخلي وساوس الشيطان تضيعلك مجهود مرة نعمه الكيلو ونص المرة دي كيلو ونص الاسبوع الجاي احسن يارب يعني كيلو يجر كيلو المهم انك ما بتزيدي في وزنك بالعكس بتنقصي يعني قاعده تمشي في الطريق السليم وكل كيلو ينقص منك يعني قرب الوصول للمطلوب قيسي ع اساس المعادله دي خلي كل شي يطلع معاكي ايجابي مو تاخديه بطريقه سلبيه قولي نقصت كيلو بس يعني انا ماشيه بطريق صح لانه لو كان غلط كان ثبت وزني او زاد يعني انا كدا اتخلصت من كيلو ونص شحم سبب من اسباب سمنتي يعني الكيلو ونص اللي راح قربني لهدف الرشاقه وصدقيني لو مشيتي ع الاساس دا راح تعدي الايام وتمر وانت ما تشوفي الا انك نحفتي وكمان لا تخلي الميزان هو مقياسك وحكمك ترا الشكل يبين اكتر باللبس انا من تاني اسبوع رجيم لما سويته اول بديت البس لبس كان ما يدخل فيا شدي حيلك ياخصمتي :mad: لايكون بتوقفي التحدي :mad: ع فكرة انا وزني ما نزل الا جرامات بس هههههههههههههه بس انا عارفه السبب لاني 3 ايام انقطعت عن الموز والبرتقال ومحد رضي يجبلي ولا قدرت اطلع اجيبه لان مافي جنبنا قريب محل اشتري منه

تصقي لو انك جنبي دحين :mad: كان اقطعك اربا اربا لان كيلو ونص نعمه والله لو كل اسبوع...