سيومة
سيومة
قمر حسب علمي ان اليوم اوف عندكم يعني بالعافية على قلبك وبالمطعم كلي بالملعقة ابعدي عن الخبز وقللي من الارز واتهني بالباقي بالعافية عليك وصحة وهناء
قمر حسب علمي ان اليوم اوف عندكم يعني بالعافية على قلبك وبالمطعم كلي بالملعقة ابعدي عن الخبز...
عندنا اوف صح بس ممنوع بالمفتوح ناكل النشويات والحلويات لانها مصيبه وممكن ترجع الكيلوات اللي نقصناها
:44:
سيومة
سيومة
خبزة كاااااااااااااااااااملة:o ليه جاية من اثيوبيا:hahaha: حبيبتي ياريت انا و انت و كلنا نتعلم كيف ناكل في المطاعم مثل الاروبيات يعني نجلس على الكرسي بكل هدووووووووووووووء و لا ننفجع لما نشوف المنيو و نطلب اشياء دسمة اولا نطلب سلطة مشكلة و نصر على الجارسون :cook:و نقولو بدون زيت و لا ملح و لا مايونيز يعني سلطة لااااااااااايت الجارسون راح يحترمك و يقدرك و يعرف انك هااااااي كلاس:16: و تطلبي عصير جزر او اناناس و مشاوي و الله راح تشعري بفرح و سرور و صحتك راح تكون تمااااااااام
خبزة كاااااااااااااااااااملة:o ليه جاية من اثيوبيا:hahaha: حبيبتي ياريت انا و انت و كلنا نتعلم...
كأننا تهزأنا بس بشويش
جارة القمرر
جارة القمرر
سيومه شفتي طولنا واحد وطفاستنا وحده ههههههههههههه
جارة القمرر
جارة القمرر
قمر ورق عنب اكلتي بالعافية على قلبك كيف الطعم وصفي لي؟؟هههههههههه لاتوصفين امزح حلو انك ماخبصتي كثير وتخبيصاتك حلوة مافيها نشويات لان النشويات هي الكارثة الحقيقية
قمر ورق عنب اكلتي بالعافية على قلبك كيف الطعم وصفي لي؟؟هههههههههه لاتوصفين امزح حلو انك...
بنوته شنو اوصفلك وشنو اخلي خليني ساكته بس هههههههههههه
لا الحمدلله لاحلويات ولانشويات والان اشرب شاي اخضر صيني
سيومة
سيومة
مللللللللللللللللللكة و الله انا دائما اسال عنك حبيبتي هل الطبيب هو الذي اخبرك عن اللخبطة و من المفروض انو هو اللي يوجهك حبيبتي كم وصل وزنك انا زوجة عمي كان عندها لخبطة في الهرمونات و وزن زااااااااااايد و 4 سنوات ما حملت لكن الطبيب قال لها لازم تنحفي لتحملي و ارسلها لمختص تغذية و اعطاها ريجيم و نظام و ادوية و نحفت كتييييييييييييييييييييير و حملت و عندها 3 اطفال الله يحفظهم من كل سوء
مللللللللللللللللللكة و الله انا دائما اسال عنك حبيبتي هل الطبيب هو الذي اخبرك عن اللخبطة و من...
ام هديل صح كلامك انا اعرف كتير بعيلتنا متاخرات عن الحمل بسبب السمنه ولما نحفوا حملوا




ام هديل بقولك شي انا مررررررة متحمسه لبدايه الاسبوع الجاي يعني بكرا
احس فيا اصرار اكتر وعزيمه ابغى اوصل لهدفي انا مابغى اكل مبغى مقلي ولا محمر ولامحشي والا مكرونات ولا كريمات انا ابغى جسم وصحه وجمال وثقتي بنفسي



خلاص من اليوم انا قررت مالي غير موز وبرتقال وزبادي وبشوف لو البنات ياخدوا باقتراح ميلانو انه نوحد وجباتنا في اليومين المفتوحه عشان ما نخبص ونصير ناكل زي بعض او وجبات قريبه من بعض