السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخت ام هديل ابتقبلوني معكم نفسي اشوف الستينات بدي اعمل رجيم اسبوعين قبل ما اسافر اجازة نفسي انحف خمسة كيلو عالاقل صارلي شهرين بعمل رجيم وتخفيف وتخبيص نحفت ثلاث كيلو كنت 75 وهسة 72 مع اني وصلت 70.8 بس ارجعت 72 بدي تشجيع ومتابعة رجاء اقبلوني معكم
رموسة وتمورة
الوزن حاليا 72
سيومة
•
ام هديل انا رجعت يا اروع ام هديل بس كنت بجو امتحانات ودحين اخيرا رجعت لاروع جروب
ومرة شكرا لانكم لسه مفتكريني وحاطين اسمي باول القائمه :$
انا من اليوم السبت باذن الرحمن برجع اكمل اللي بديته مع جروبي
ربي يعيننا ويساعدنا ويقوي عزيمتنا واراداتنا وينحفنا من غير شر يااارب
ومرة شكرا لانكم لسه مفتكريني وحاطين اسمي باول القائمه :$
انا من اليوم السبت باذن الرحمن برجع اكمل اللي بديته مع جروبي
ربي يعيننا ويساعدنا ويقوي عزيمتنا واراداتنا وينحفنا من غير شر يااارب
الصفحة الأخيرة
الاسم كله مقدر ومكتوب
الوزن:76
الطول :153
وحابه قبل رمضان يكون وزني 65او60