لا مو للوش
نفس ماركة الممسحة الزرقا
تلاقي فلبينيها جنب فلبيني الممسحة وكل واحد يقرقر على بضاعته

لماالقرود ينامو والله صاحية من صباحية ربنا حموت من النوم
وبكره لازم اقوم بدري انضفالبيت
وحضرتها قاعدة تنكش في شعري
يعني لازم اضرب عشان تبكي وتنام

يانا فطست ضحك على فلبيني الممسحه
حاط مكرفون على فمه ويغني
لالالالاللالالالاللالالا بابا تيليفون
اوللوه مو هون

ارهبوووووو
ارهبوووووو

عاد اكيد الي عندكم يقول
مرهبنبك خخخخخخ

ويوم اشتريتها منه اعطاني اياها وقال ارهبوووووو يعني ارحبو خخخخخخ

لاتنسون الوتر ياقوم

الله يغفر لي من مده ماصليته

والي تبغاني ادعي لها الدعوه بخمسه <<<ماتقلد احد


بلورتي
اذا وحده بس الي صاحيه
خذيها في حضنك واقري قران وطبطبي على ظهرها الين تنام

واذا الثنتين الله يعينك تقومين تلطشينهم خخخخخ

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..


العديد من الامهات يتساءلن



ماهي كمية الاكل التي يحتاجها طفلي ؟؟؟

كمية الاكل تعتمد على عدة عوامل . منها الانشطة التي يقوم بها الطفل.. معدل نموه .. عمره .. حرارة الجو و نسبة الرطوبة ...
اي فايروس او مرض مصاب به الطفل..

لحسن الحظ : الاطفال يولدون مع مؤشر داخلي يخبرهم متى يكتفون و بكمية الغذاء المناسبة لهم... و الواجب علينا كا امهات و اباء ان نبذل مجهودنا في معرفه هذا النظام وو التأقلم عليه و عدم افساده باغصاب الطفل على الاكل

عادة يعطي الاطفال شارة عند شعورهم بالامتلاء او بعدم الرغبة في الاكل .. اما بالكلام او باشاراة اليد ...عند الاطفال الاكبر سنا ..

هذه الاشارات ايضا موجودة في عند الاطفال الاصغر سنا .. فمثلا نرى الرضع عند شعورهم بالشبع اما يخرجون الحلمة من افواههم او يغطون في نوم عميق ... بينما الاطفال مادون السنة قد يشيحون بوجوههم او يقفون او تزيد حركتهم على كرسي الاكل ليوصلو رساله الشبع لاهاليهم..
وعندها يجب احترام رغباتهم و عدم اغصابهم حتى لا يصبح الطعام مصدر عقاب بدل ان يكون مصدر سعادة ...

اذا كانو الاطفال بصحة جيدة و نمو جيد ... و حركتهم جيدة بالنسبة لاعمارهم فاعلموا انهم يحصلون على كفايتهم من الغذاء .. فلا داعي للقلق ..





بحثت في عالم النت و وجدت الجداول التالية التي تبين الكمية التي يحتاجها الطفل من مختلف الاصناف ... ترجمتها من موقع اطفال شهير لكن وفقا لقوانين المنتدى التي تمنع وضع روابط خارجية .. فا اكتفيت فقط بترجمتها

تنبيه اخير ... ارجو من كل ام ان لا تخاف اذا كان طفلها لا يتناول الكميات المكتوبة على الجداول ...
فكما ذكرت هذه الكميات مترجمة من مواقع اجنبيه لهذا لابد و ان نأخذ باعتبارنا اختلاف البيئات ..


الاغذية من سن 4 اشهر الى سنة ...



من سن 4 اشهر الى 6 اشهر


نوعية الاكلكمية الاكلحليبارز الاطفال1 ملعقة شاي ارز اطفال مع 4 الى 5 ملاعق ماءاو حليب مرتين يوميا


من 6 اشهر الى 8 اشهر


الحليبارز وسريال الاطفال الغني بالحديد3 الى 9 ملاعق مقسمه على 2 او 3 وجباتالفواكه مثل الموز... التفاح..المشمش.. الخوخ..من ربع الى نص كوب مقسم مابين وجبتين الى 3 يومياالخضروات مثل ..الحزر .. البطاطا.. الكوسا..من ربع الى نص كوب مقسم مابين وجبتين الى 3 يوميا


من 8 اشهر الى 12اشهر

حليبمنتجات الالبان .. زبادي .. اجبان ربع الى ثلث كوب او نص اونصة من الجبنسيريال اطفال غني بالحديدربع الى نص كوبفواكه و خضرواتريع الى نص كوب (كل واحد لحاله)بروتينات كالبيض و اللحوم و الفاصولياءثمن الى ربع كوب
عصير غير مركز و غير حامض3 الى 4 اونصات

يتبع

من 12 شهر الى 18 شهر


حصتين الى 3 حصص من الحليب كامل الدسم و منتجات الالبانالحصة=½كوب حليب او ½ -اونصة جبنة او ⅓ - ½كوب زبادي4 الى 6 حصص من السيريال و الحبوب الحصة=¼-⅓ كوب سيريال او ¼ كوب مكرونةاو ¼- ½ كوب رزحصتين الى 3 حصص فواكه¼- ½ كوبحصتين الى 3 حصص خضروات¼- ½ كوبحصتين من البروتينات حصة=ملعقتين لحم او سمك ا دجاج او بيضة او¼فاصولياء عصير 3 الى 4 اونصات


من 18 شهر الى 24 شهر ..

نفس الجدول السابق مع زيادة حصة السريال و الحبوب الى 6 حصص يوميا ,,, يتخللها البسكويت و الخبز
كما انه يمكن اضافة ربع كوب بودنج الى منتجات الالبان..و اضافة ملعقة طعام من زبدة الفستق كمصدر للبروتينات ...

من 24 شهر الى 36 شهر

احتياج الطفل في هذا السن = احتياج ربع الانسان البالغ
لذا عند وصول الطقل لهذه المرحلة العمرية ... نستبدل الحليب و منتجات الالبان الكاملة الدسم باخرى خفيفة الدسم

ايضا الجدول يشبه الجدول السابق مع الاضافات التالية
ممكن استبدال حصة الفاكهه ب ربع الى نص كوب عصير مشكله طازجة

زيادة كمية الحبوب الى نص كوب من الارز او المعكرنة..

يمكن اضافة الخضار و الفواكه المعلبه ايضا