ودى بشرتى تصفه
عندى حبوب بذقن كباااااار وتعور ومكن 2 توهم 7 اثار بعضهم بعدهم ملتهبين تعبت ودى وجهى يصفى
أهم من كل شي الفواكه والخضروات وشرب فيتامين سي
والماء
وشرب الأعشاب
لأنه لازم البدايه تكون من الداخل وبعدين من الخارج
وبعد كذه يصير تلميع الخارج سهل جدااااااا
والماء
وشرب الأعشاب
لأنه لازم البدايه تكون من الداخل وبعدين من الخارج
وبعد كذه يصير تلميع الخارج سهل جدااااااا
الصفحة الأخيرة
يوومياا اعمل قنااع ملعقة طعاام زبادي روب+ملعقة طعام سدر مره حلوو هذا القنااااع يصفي وينظف البشره ويوحد لونهاا..,,
واسكينووول يوومياااا اول مااصحى وقبل ماانااام..,,
وامممممممم وش بعد اي تذكرت ومره بالاسبووع اعمل حماااام ساااااااوناااا وبعض الاوقات اتكاااسل مرتين بالشهر
وللاظاافير كل يووم جمعه انظفها وازيل الجلد الميت وابردها وادعكها بالثووم وبعدين بالليموون
وبعد كل استحماام احط بالمنطقه الحسااسه زيت جونسوون + مسك واااوماشاءالله نعوومه وريحه جناااااان
وللشفااااايف بين فترة وفترة احط فازلين وادعكها على خفيييف بفرشهـ ناعمهـ وبعدين ادعكها بالليمون عالخفيف
واحط عسل..,,
وان تذكررت شي رجعت وكتبتهـ لكم ـ..
يابنااااااات اللي تعرف كريم او مرهم للبقع البنيهـ ياااليت تفيدني وتفيد البناااااااااااات..,
وشكــــــــــــــرا:26::26::26: