تسلمين حبيبتي
حياك الله معانا وان شاء الله توصلين للي وزن الي تبغيه من غير شر 

بغيت اسالك انتي في أي اسبوع من الرجيم وكم خسرتي وزن وكم عمرك لان العمر له دور في النزول
انا سويتة قبل شهرين اسبوعين بس ونزل وزني 4ك ومليتة ووقفت واهملت اكلي مرة ورجعت الاربعة ك

أختي إحنا اغلب الأعضاء بدلنا الريجيم انا حاليا أسوي المركب بس بعد أسبوعين انا حرجع الكيمياي وفي يتبعون ريجيم أسامه حمدي وفي سعرات بس نحب نشجع بعض انا عمري 30 وزني كان 90.5  طولي 173 نزلت 4 ونص في أسبوع وبعدها زدت كيلو ونص والآن مع بدايه المركب نزلت 2 بس انا حركتي قليله انا لاحظت يناسبني اكثر شي ريجيم يعتمد علي البروتين وريجيم السعرات لو قليله نزول بطي 

سندريلا لندن...اخباري ان شاء الله تمام
فتاة المدينه..تورتيلا نفس الخبزه بس اخف


فطوري..كورن فليكس دايت..
غداي ..كنت برى البيت وكليت خبز عاى الصاج مع بيض..لان الشي الوحيد الي اقدر اكله في الكافترياااا
بيبي دايت...وكليت قطهة حلوى...مكافئه لي وتخفيف عن الحرمان
العشى ماتعشيت ..

اهلين يابنات وحشتوني معلش الاوضاع عندنا في ليبيا مش تمام والانترنت كمان لكن ربي معانا ودماء الشهداء لن تضيع هباء باذن الواحد الاحد .. انا ماشية على الرجيم تمام التمام لم افكر اتغديت سلطة يونانية وتعشيت شوربة سمك رهيبة .. الوزن حنخليه مفاجئة ليوم الاحد ان شاء الله .. اختي حسناء جنوبية اهلا بيك نحنا كملنا شهر رجيم كيميائي وبعدين بديت ٣ ايام لكن العشرة الايام الاخيرة الوزن جمد فحبيت اغير الروتين برجيم جديد للتجربة وبعدين نرجع على الكيميائي لو مانفع الرجيم الجدييد ولو نفع احتمال نفتح مجموعة جديدة او نطلب من الادارة تغير الاسم وجعله عام اكثر حتى لا نحصر انفسنا في رجيم معين بعد موافقة كل المشاركين طبعا .. ولكن سنعطي الفرصة لجميع البنات لتجربة الرجيم المركب لتقرير ما اذا كنا سنستمر عليه .. تحياتي