وفاء مراد
•
وزني كان 70 يارب اوصل 60 وبعدين 55 يابنات فعلو الصفحه نبي تشجيع
مشاءالله مبروووك الف مبروك لنزول الوزن ●○ وعقبال كل وحده فينا توصل للوزن الي تبغاه من غير شر♥♡
مشاءالله مبروووك الف مبروك لنزول الوزن ●○ وعقبال كل وحده فينا توصل للوزن الي تبغاه من غير شر♥♡مشاءالله مبروووك الف مبروك لنزول الوزن ●○ وعقبال كل وحده فينا توصل للوزن الي تبغاه من غير شر♥♡
اليوم افطرت 2 بيض ونص برتقاله
والغداء دجاج مشوي و خيار
وربي يوفق الجميع ♡
والغداء دجاج مشوي و خيار
وربي يوفق الجميع ♡
nourdode
•
اهلين بنات شو اخباركم .. واهلا بالاعضاء الجدد ماشاء الله العزيمة والارداة موجودة بقوة في هالقروب ربي يكمل علينا بالصحة والعافية .. ام العيون حبيبتي شو صار بالتحاليل اليوم طمنينا .. ام الشباب ماشاء الله عليكم مزيد من العزم والارداة . ام وسن مبروووووك نزول الوزن وعقبال مانشوفه الخمسين بالصحة يارب .. وفاء ان توصلي للي تحبين بالصحة .. اهم شئ الصحة الصحة ..
طبعا فطرت عصير برتقال وتغديت لحم مشوي والعشاء ذرة مطبوخة .. وطبعا كيس اعشاب " ام العيون هو الاعشاب مشكورة جدا ومافيها اي مضار بس تمشي البطن وتساعد على كسر الوزن بجربها اسبوع واشوف حشربها قبل ما انام شكرا على اهتمامك .
على فكرة كل وحدة تكتب عمرها ووزنها عند بداية الرجيم وطولها زي ما عملت ام وسن في التوقيع والهدف الاول والثاني والاخير
طبعا فطرت عصير برتقال وتغديت لحم مشوي والعشاء ذرة مطبوخة .. وطبعا كيس اعشاب " ام العيون هو الاعشاب مشكورة جدا ومافيها اي مضار بس تمشي البطن وتساعد على كسر الوزن بجربها اسبوع واشوف حشربها قبل ما انام شكرا على اهتمامك .
على فكرة كل وحدة تكتب عمرها ووزنها عند بداية الرجيم وطولها زي ما عملت ام وسن في التوقيع والهدف الاول والثاني والاخير
الصفحة الأخيرة