سؤال مهم يراود ذهن العديد من الأشخاص، فصفار الأسنان مشكلة قد تحرج من يعاني منها والتي تلازمها في بعض الأحيان رائحة فم كريهة، لذلك إليكم بعض المعلومات المهمة حول اصفرار الأسنان، كأسبابه، ووصفات تساعد في التخلص منه، وطرق التقليل من تعرض الأسنان له..
أفضل طرق تبييض الأسنان وإزالة الإصفرار بالبيت طبيعياأسباب اصفرار الأسنان :
تتوزع أسباب اصفرار الأسنان بين مضغ التبغ وممارسة التدخين، شرب الشاي والقهوة وبعض المشروبات الغازية، استخدام فرشاة أسنان تالفة، استخدام الخيط السني التالف، التقدم في السن، وقد يكون اصفرار الأسنان مشكلة وراثية، أو أن مستويات الفلورايد في الماء تصل إلى حد الإفراط، استخدام بعض أنواع المضادات كمضادات الهستامين، ومن المعروف أيضاً أن هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي تسبب اصفراراً للأسنان كالعنب والكرز وبعض الملونات التي تؤثر على الأسنان، كما وأن قلة الاهتمام بنظافة وصحة الأسنان قد يزيد من احتمالية تعرضها للاصفرار.
وصفات منزلية للتخلص من اصفرار الأسنان:
وصفات سريعة وسهلة التطبيق للتخلص من اصفرار الأسنان والحصول على أسنان بيضاء:
- بيكربونات الصوديوم مع الماء وذلك بملعقتين من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء البارد، ليتم شطف الفم به مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، شرط عدم الإفراط باستخدام هذه الوصفة كما أسلفنا الذكر سابقاً.
- الفراولة غنية بفيتامين C. انها بمثابة المطهر الطبيعي. يستغرق 2-3 الفراولة. سحقهم لتشكيل عجينة. فرك العجينة على أسنانك، وبلطف. للحصول على أفضل النتائج، وممارسة ذلك مرتين في اليوم لمدة بضعة أسابيع.
- يساعد التفاح في زيادة إنتاج اللعاب، كما أنه يساعد في الحفاظ على نفس نظيف، فإن تناول حبة منه يومياً سيعمل على إزالة البقع من الأسنان عن طريق مضغه بشكل جيد لاستخراج حمض الماليك والألياف.
- قشر البرتقال غني بالكالسيوم وفيتامين ج اللذان يحاربان الكائنات الدقيقة الموجودة في الفم، كما أن لقشره فعالية جيدة في تبييض الأسنان، ويتم كل ذلك عن طريق فرك الأسنان بقشر ه كل ليلة.
- قشر الموز الغني بالعديد من المعادن كالمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم، وجميعها ستساعد في اختراق الأسنان والعمل على تبييضها، ويتم هذه عن طريق فرك قشره على الأسنان لمدة لا تقل عن دقيقتين، ثم تركه على الأسنان مدة 15 دقيقة، مع تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- الجزر نوع آخر من الخضراوات الذي يساعد في إزالة البلاك من الأسنان، ويساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي القلوي في الفم، كما ويعمل على قتل البكتيريا.
- الزبيب وهو نوع آخر يسهل استخدامه للحصول على أسنان أقل اصفراراً، فهو يعمل على زيادة إنتاج اللعاب، الذي ينظف الأسنان.
- الحليب واللبن سوية سيعملان كقوة ممتازة تساعد على التقليل من الاصفرار، فهما يحتويان على الفوسفور والكالسيوم، وهذه المعادن تساعد في تعزيز إعادة التمعدن إلى مينا الأسنان، وتساعد في الحفاظ على أسنان خالية من التجاويف.
- ملعقة واحدة من الزيت كزيت السمسم، جوز الهند، زيت عباد الشمس وكذلك زيت الزيتون، التي يمكن وضع إحداها على فرشاة الأسنان ثم فركهم بها لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم شطف الفم، وكما ينصح بالغرغرة به ثم شطف الفم بالماء بعد ذذلك.
- الحمضيات تساعد على إفراز اللعاب الذي يساعد في تبييض الأسنان بطريقة طبيعية، ومن أهم هذه الأمثلة هما الليمون والبرتقال، مع الانتباه إلى أن استهلاك الكثير منها بغرض تبييض الأسنان قد يضر بها كما أسلفنا الذكر سابقاً.
- خل التفاح وصفة أخرى للتقليل من اصفرار الأسنان، كما وتعمل على قتل الجراثيم، وذلك عن طريق غرغرة الفم به، رغم أن استهلاك الكثير منه سيؤدي إلى تلف في مينا الأسنان.
- الشوكولاته الداكنة فعالة لتبييض الأسنان، فهي غنية بالثيوبرومين التي تساعد على تبييض سطح الأسنان والتقليل من اصفرارها (مع مراعات غسل الأسنان بالفرشات لتجنب التسوس).
//الاشراف//
يمنع وضع روابط تفتح على مواقع اخرى