تجنبي الدوالي والسليوليت

الدوالي :
************
هي عبارة عن تمدد دائم للأوردة السطحية , مما يؤدي إلى ارتداد الدم عكس التيار عند الوقوف لفترات طويله ..
وتظهر الدوالي بأشكال مختلفة أكثرها تشويها لجمال الرجل هي تلك التي تبدو على شكل نتوءات بارزه شديده الزرقه تميل احياناً الى اللون البنفسجي وهناك الشرايين الدقيقه التي في حال ارتخائها وتمددها تحت الجلد تبدو كالشبكة
ويطلق عليها في بعض الأحيان خيوط العنكبوت وتظهر في شكل خيوط حمراء تحت سطح الجلد مباشره ومن السهل علاجها من دون جراحه بواسطة حقنها بماده كيميائيه تعمل على تجفيف الشرايين
ويشير د. سيولوم أن في العادة لا يلجأ الطبيب إلى الجراحة للتخلص من الدوالي الإ في الحالات الشديده وفي حال رغبة المرأه في الحمل إذ يفضل إجراء الجراحه قبل الحمل نظراً الى ان هرمونات الحمل في حد ذاتها تعمل على تمدد وارتخاء الأورده والشرايين مما يزيد الحاله سواءا

وتعتمد العملية الجراحية على أسلوب سحب الشرايين المرتخية وتتم تحت التخدير الشامل و تتطلب بقاء المريضه في المستشفى خمسة ايام للراحه ،،،،،

وهناك تقنية أخرى هي الأحدث والأسهل وتعتمد على أسلوب استخراج الدوالي بواسطة أحداث شقوق صغيره في الساق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
السليوليت :
***************
يؤدي الخلل الحاصل في الدورة الدموية إلى تسرب السوائل والفضلات الدهنية في خلايا وانسجة الجسم وبالذات الساقين وتبدو الترسبات الدهنيه تحت الجلد على شكل نتوءات وغمزات تشبه الى حد بعيد قشرة البرتقال وقد اصبح بالإمكان التخلص من هذه الترسبات عن طريق سحبها بأسلوب شفط الدهون الحديث
أما تورمات الساق فيعود سببها إلى اختزان السوائل وعدم تصريفها لنفس الأسباب المذكوره وهي ارتخاء الأورده وقلة حركة الساقين ....
********************************************
نصائح لراحة و جمال الساقين:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لتفادي حدوث التورّمات والدوالي والتراكمات الشحمية في الساق ينصح الطبيب
بالآتي :
* في حال شعورك بتعب وثقل ساقيك خذي حمام ماء أو عرضي ساقيك لماء بارد عدة دقائق ثم اجلسي مع رفع الساقين إلى أعلى من مستوى الجسم.

* تجنبي لبس الملابس الضيقة التي تعيق حركة الدم في أوردة الساقين مثل الجوارب والسراويل الضيقه

*ابتعدي عن الأحذية ذات الكعوب المسطحة أو العالية جدا وتفضل الأحذية بكعب ارتفاعه 3ـ5 سم
* عدم الإكثار من حمامات الساونا والتعرض للشمس لفترات طويلة .
* عدم نزع شعر الساقين بالشمع الساخن والحلاوة .
* تفادي الرياضة العنيفة التي تسبب تغييرا مفاجئا في الضغط على الساقين وتدفق الدماء في الأورده مثل التنس والأسكواتش وكرة السله .
* ممارسة الرياضة المناسبة مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة والمشي على رؤوس الأصابع فذلك ينشط الدوره الدمويه دون إحداث ضغوط شديده على الأوردة .......

( نقلاً عن مجلة العائله )



------------------
الكلمة ليست سهماًلكنها تخرق
القلب *دقيقة صبرتمنحك سنوات
سلام*الحق كالزيت يطفؤدائماً
فوق*اللهم اجعل خير عملي ما
قارب أجلي**