لأن الطفله تكون ترضع بطريقه خاطئة و حاولي مره أخرى
من الطبيعي ان تحس الأم ببعض الالم الخفيف عند بدء الرضاعه و لكن اذا استمر الالم
و كان شديدا فهذا يعني ان طريقة اتصال الطفله بالثدي خاطئة و يجب المحاوله مره اخرى
عند انتهاء الرضاعه ادخلي اصبعك الاصغر في فم طفلتك و اخرجي الحلمه منه
التجشؤ ضروري جدا عند نهاية الرضعه
ونحن عندنا عادة نسويها بعد ماينتهي الطفلمن الرضاعة سواءاً كانت طبيعية و صناعية
يعني من صدر أمه او من مرضعة حليب صناعي
نضرب على ظهرة بهدوء لكي يتجشأ ويستفيد منه ولايرجع
oooأوضاع الرضاعه الصحيحه ooo
نعلم جميعا أهميه الرضاعة الطبيعيه للطفل و الأم على حد سواء
و لتنجح الرضاعة الطبيعيه فيجب ان تكون اوضاعها مريحه و صحيحه و هذه الصور تشرح
باختصار اوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة
ooo النوم الآمن للأطفال ooo
هناك عده خطوات يجب ان نقوم بها ليكون نوم الرضيع آمنا
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 563x153 و بحجم 21KB.
افضل وضعيه لنوم الطفل النوم مستلقيا على ظهره
يجب وضع الطفل بان تكون رجلاة تصل لحافه السرير مع احكام الغطاء الى صدره فقط
عدم وضع العاب او مخده في سريرالطفل تحت السنتين
عدم تدفئة الطفل بصورة زائده
عدم التدخين في نفس غرفة الطفل
تحدث تشققات الحمل عادة في النصف الثاني من الحمل وتزداد خاصة في الأشهر الأخيرة منه وذلك عندما تبدأ الزيادة السريعة في الوزن حيث أن ذلك يحدث بطريقة سريعة لا تسمح للجلد باستيعاب الشد المفرط مما يؤدي الى ظهور التشققات .....وتعرف هذه التشققات بstretch marksخلال فترة الحمل ...
حيث تحدث هذه التشققات نتيجة التمزق والتوسع في الياف الكولاجين collagen fibreللجلد نتيجة نمو الرحم الذي يحتوي على الجنين اثناء الحمل وهذا طبيعي حيث يحدث بنسبة 90% للنساء الحوامل لكن يمكنك التخفيف من اثارها ومنع تحولها من اللون الاحمر الى اللون الابيض الذي يصعب التخلص منه بسهولة عن طريق زيادة اخذ VITAMIN Aحتى يصل الى 3000mcgبالنسبة للحامل ولايجب ان تكثر الحامل من استعمال الكريم الذي يحتوي على نسب عالية من فيتامين A لكن طالما انتى لستى حامل فيمكن استعمله بدون اى مشاكل وايضا يمكن استخدام الكريم الذي يحتوي على وVITAMIN C,Eوالمعادن الزنك
كما انه يمكنك استخدام VITAMIN E OILزيت الفيتامين Eمباشرة على البطن ومسحه وعمل المساج الخفيف عليها وهي تكون على شكل كبسولات ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على نفس الفيتامين..كزبدة الكاكاو التي تكون محتويه على فيتامين Eواهم شيء ترطيب البشرة دائما ومنعها من تظل جافة ومتشققة ..
كما انه يجب عليك التاكد من اخذ حصة جيدة من الدهون الاساسية في طعامك ESSENTIAL FATSوهي دهون نافعة توجد في الاسماك النهرية والبذور كما ان الاسماك التي تحتوي على الحمض الاوميجا 3 OMEGA-3 FISH OILهي جدا مفيد تعمل على التغذية الجيدة في فترة الحمل لام والجنين وتعمل على شد البشرة جيدا و الحد من التشققات التى تتواجد على البطن ....
وممكن استخدام كريم اسمه"stretch mark"وهو يحتوي على زبدة الكاكاو استخدامه بشكل يومي ويمكن استخدامه بعد او اثناء فترة الحمل ...
وكريم آخر اسمه" mederma"وهو لازالة العلامات الثابته مثل علامات حب الشباب وعلامات العمليات وتشققات الحمل الصعبه ...
وايضا يمكن تجربة استعمال زيت اللوز النقى او زيت الزيتون بعمل مساج على البطن وفى الاماكن الموجودة على البطن او الارداف ...
علما انه :
اذا ما كانت الخطوط مازالت حمراء فممكن علاجها لكن لو تحولت الى البيضاء
فيصعب علاجها بالطرق السابقة الذكر ويحتاج الامر الى ازالة التشققات بالليزر ...
وفي الاخير ارجو من الله ان يسهل حملكن وولادتكن ويرزقكن الله هون الطلق وحسن الخلق وجميع المسلمات
تم نقله بحمد الله
حيث تحدث هذه التشققات نتيجة التمزق والتوسع في الياف الكولاجين collagen fibreللجلد نتيجة نمو الرحم الذي يحتوي على الجنين اثناء الحمل وهذا طبيعي حيث يحدث بنسبة 90% للنساء الحوامل لكن يمكنك التخفيف من اثارها ومنع تحولها من اللون الاحمر الى اللون الابيض الذي يصعب التخلص منه بسهولة عن طريق زيادة اخذ VITAMIN Aحتى يصل الى 3000mcgبالنسبة للحامل ولايجب ان تكثر الحامل من استعمال الكريم الذي يحتوي على نسب عالية من فيتامين A لكن طالما انتى لستى حامل فيمكن استعمله بدون اى مشاكل وايضا يمكن استخدام الكريم الذي يحتوي على وVITAMIN C,Eوالمعادن الزنك
كما انه يمكنك استخدام VITAMIN E OILزيت الفيتامين Eمباشرة على البطن ومسحه وعمل المساج الخفيف عليها وهي تكون على شكل كبسولات ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على نفس الفيتامين..كزبدة الكاكاو التي تكون محتويه على فيتامين Eواهم شيء ترطيب البشرة دائما ومنعها من تظل جافة ومتشققة ..
كما انه يجب عليك التاكد من اخذ حصة جيدة من الدهون الاساسية في طعامك ESSENTIAL FATSوهي دهون نافعة توجد في الاسماك النهرية والبذور كما ان الاسماك التي تحتوي على الحمض الاوميجا 3 OMEGA-3 FISH OILهي جدا مفيد تعمل على التغذية الجيدة في فترة الحمل لام والجنين وتعمل على شد البشرة جيدا و الحد من التشققات التى تتواجد على البطن ....
وممكن استخدام كريم اسمه"stretch mark"وهو يحتوي على زبدة الكاكاو استخدامه بشكل يومي ويمكن استخدامه بعد او اثناء فترة الحمل ...
وكريم آخر اسمه" mederma"وهو لازالة العلامات الثابته مثل علامات حب الشباب وعلامات العمليات وتشققات الحمل الصعبه ...
وايضا يمكن تجربة استعمال زيت اللوز النقى او زيت الزيتون بعمل مساج على البطن وفى الاماكن الموجودة على البطن او الارداف ...
علما انه :
اذا ما كانت الخطوط مازالت حمراء فممكن علاجها لكن لو تحولت الى البيضاء
فيصعب علاجها بالطرق السابقة الذكر ويحتاج الامر الى ازالة التشققات بالليزر ...
وفي الاخير ارجو من الله ان يسهل حملكن وولادتكن ويرزقكن الله هون الطلق وحسن الخلق وجميع المسلمات
تم نقله بحمد الله
الصفحة الأخيرة
: الأم ...
1- أطقم ستيانات رضاعة
2- ملابس واسعة قطنية ومريحة
3- مشد للبطن
4- ملابس داخلية خاصة بالنفاس
5- فوط صحية كبيرة
6- ادوية النفاس
7- ملافع لان لازم تغطين شعرج عشان مايدخلج هوواء
8- دلاغات ثقيله
واذا نسيت شئ ذكرونا بنات
*"كلوتات" من القطن المشدود نوعاً ما .. وليس مشدود جداً ! انتبهي ..
ايضا يمكنك استخدام كلوتات الدورة والنفاس لالاستخدام الواحد والتخلص منها..مثل هذه الاشكال..
او
* مفرش اساسي للاستقبال ..
الرضاعه الطبيعيه ooo
ومايحتاج أوصيكم ان الرضاعة الطبيعية افضل من الصناعية
رضعي طفلك من الثدي الاول ثم دعيه يتجشأ ثم واصلي للثدي الثاني
ضعي الطفل بوضعيه صحيحة في بداية الرضاعه بحيث يكون صدرها ملامس لصدرك
و يكون انفها بموازاه حلمتك
في حال ابدت طفلتك تضايق عند الرضاعه و احسست بالألم عند الرضاعه فاوقفي الرضاعه