من هناااااااااا فايدة الملف ياعسل
انا رحت البارح سنتر بوينت الظهران واخذت شنطه ومدس طقم وسعرهم بعد التخفيض خطييير
بكره ان شاءالله اصورهم وانزلهم
البارح انا في طااابا جايب قمصان رضاااعه تجنن مع ان ماكان لي نيه اخذ قميص لكن خذيت واحد ماقاومت
سعره بلاااش ب35 ريال مع شيله نفس لون القميص:)
بصوره وبنزله بكره ان شاءالله
لايفوووتك طابا والله جايب قمصان رضاعه قطعه وقطعتين جنانا واسعارهم ماتتعدى 45 ريااال وكل واحد يقول الزود عندي
وطابا وسربال في الخبر قريب من مجمع الظهران
ماشاءالله اغراااضك ذوووق ومرتبه
الله يجيب حبيبك بالسلامه ويقطعهم بالعافيه
ماشاءالله اغراااضك روووووووووووعه
يتهنى فيهم النونو ياااااااااااااارب
وعجبتني غرفه نوم البيبي
ماشاءالله اغرااااااااااااضك حلووووه يتهنى فيهم الصعنون يااارب
الله يسهل عليك ياااارب
انا خذيت المشد من سنتر بوينت وعرضته مع اغراضي:)
بس اول مره اجربه بصراااحه ويارب خير
امس كنت بالخبر
وخذيت كم غرض بعرضهم لكم بكره ان شاءالله الحين مافيني حيل اصور وانزلهم
من هناااااااااا فايدة الملف ياعسل
انا رحت البارح سنتر بوينت الظهران واخذت شنطه ومدس طقم...
وهذا بعد نقلته لكم
بالطبع المرأة بعد ولادتها تمر بأيام صعبة جدا من تعب وآلم وقلة نوم وأرق فتجدينها تهمل ماخططت له خلال 20 يوم الأولى ومن ثم تحاول تدارك الوضع في 20 الأخرى ....
وقد تحدث بعض الظروف التي تمنعها من تطبيق برنامجها كليا ....
لذا نصيحتي لكِ ابدئي ببرنامج متكامل منذ شهور الحمل المتوسطة 5 ,6,7 وضعي لك برنامج متكامل للعناية بالشعر والجسم والبشرة .....
برنامج للعناية بالشعر والجسم والبشرة
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة دورية اسبوعية فالقليل الدائم افضل من الكثير المنقطع ..... ( قناع الزبادي : ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .
- كذلك هرس الفرواولة وخلطها مع بياض البيض رائعه جدا للبشرة .
- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر المناسبة لشعرك مثال : مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية إما بزبدة الكاكاو أو الكريمات المخصصة له أو زيت اللوز المر أو حتى زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميكِ مرة أسبوعيا ويديكِ باستخدام زيت اللوز المر .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك .
- أحرصي على قص اطراف شعرك شهرياً .
- البحث عن نوع القصة المناسبة لكِ ولون الصبغة الذي تريدين صبغ شعرك قبل ولادتك .
تجهيزات مابعد الأربعين:
- قومي بالتخطيط لكيفية تغيير اثاث غرفة نومك من حيث تغيير المفرش وإضافة لمسات جديدة على الغرفة ....لذا انصحك بشراء مفرش لك ووإكسسوارت جديدة خاصة بغرفتك .
- شراء عطور جديدة لم يسبق أن استخدمتيها .
- إكمال ماينقصك من أدوات التجميل والعناية بالجسم والبشرة .
- شراء قمصان نوم وملابس للمنزل .وراعي أن جسمك سيتغير بعد الولادة .
بعد الولادة :
- في الأيام الأخيرة من النفاس يمكنك قص شعرك وصبغة إن أردتي حتى تظهري بمظهر جديد .
- شراء ملابس للزيارات واختيار فستان مناسب عند ذهابك لزوجك بعد الاربعين.
- عمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ...
- إزالة الشعر الغير مرغوب به من الجسم .
- عمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار والسنفرة .