تحبين البيرة بس خايفة من مضارها الصحية ؟

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم صحة حبيبااتي

الأشياء الصحية عليها أكس كبير بالنسبة لي وللمجتمع اللي حولي
بقدرة قادر قلت راح أبدأ على شوي شوي أكل أشياء صحية بطرق صحية وأبتعد عن الشوكليت و المشروبات الغازية إبتداءاً من اليوم
طبعاً مايمنع أكسر الإلتزام بقطعة شوكليت أو تمر المهم بمقدار صغير يكون :$

أحب البيرة وسألت نفسي ياترى هل هي مضرة مثل المشروبات الغازية ؟

سويت بحث عنها في موقع أجنبي وحصلت فوائد كثيرة لها يا سلام :$

أن
- البيرة هي مغذية إذا استهلكت في الاعتدال

- أن البيرة هي خالية من الدهون والكوليسترول

- البيرة لها تأثير الاسترخاء على الجسم مما يقلل من الإجهاد.

- يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل

- تساعد على منع أمراض القلب وتحسن الدورة الدموية

- وقد ثبت أن يكون لها آثار إيجابية على المسنين. فإنها تساعد على تعزيز تمدد الأوعية الدموية، والنوم، والتبول.



غير أنها تحتوي على البروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات

طبعاً الإعتدال في كل شي مطلوب يعني ماتكثرون منها حبيباتي مرتين بالإسبوع أو مره بعد


بصراحة بعد هالكلام أنا حبيت البيرة أكثر من قبل وأنتم أيش رأيكم ؟


بس هذا اللي حبيت أشاركم فيه اليوم

ولا تنسوني من دعوة يوم الجمعه

أختكم : بنت نجد :biggrinlo
15
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Sara Rumaithi
Sara Rumaithi
اختي شو هيه البيرة يعني شعير مثل باربيكان ولا شو ؟

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
Sara Rumaithi
Sara Rumaithi
ممكن تجاوبوني بلييييييييزززز
حبيباتي
^_^ بنت نجد ^_^
^_^ بنت نجد ^_^
اختي شو هيه البيرة يعني شعير مثل باربيكان ولا شو ؟ أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا شفاءاً لا يغادر سقماً
اختي شو هيه البيرة يعني شعير مثل باربيكان ولا شو ؟ أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا...
إيوه حبيبتي
بنت مارد
بنت مارد
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات وتسجل في ميزان حسناتك
^_^ بنت نجد ^_^
^_^ بنت نجد ^_^
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات وتسجل في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات وتسجل في ميزان حسناتك
وإياك حبيبتي