نحووولة
•
مشكووورة على النصيحه
lo0o0li
•
فكره حلوه لما الوحده تكون عندها عزيمه
و تقطع السلطه من بدري و تخلص منها
بالنسبه لي قبل لا احط الغداء او العشاء اقطع السلطه لأنها ما تاخذ وقت و لايمديها تذبل
عموما الفائده الغذائيه للخضار تقل كل ما تقطعت لقطع صغره
يعني يفضل ان القطع تكون كبيره نوعا مات علشان حتفظ بقيمتها الغذائيه
و تقطع السلطه من بدري و تخلص منها
بالنسبه لي قبل لا احط الغداء او العشاء اقطع السلطه لأنها ما تاخذ وقت و لايمديها تذبل
عموما الفائده الغذائيه للخضار تقل كل ما تقطعت لقطع صغره
يعني يفضل ان القطع تكون كبيره نوعا مات علشان حتفظ بقيمتها الغذائيه
الصفحة الأخيرة