اذا سمحتي يالغااليه عندي سؤال ابيك تسالينه للمدربه ممكن ؟ يالبى روحك << تتميلح خخخ
المهم قلبي ابيك تسالينها هل يمكن ان اقوم مثلا الصبح واعمل رياضه او امشي وارجع انام مره اخرى من غير ما افطر
يعني عادي اخسر وزن او لا ام يؤثر على الرياضه اليوميه وعلى حرق الدهون
وعندي استفسار انا سمعت ان الرياضه على جوع تحرق الدهون القديمه والرياضه على شبع تحرق الاكل الجديد هل هذا صحيح ؟
وجزااك الله الف خير
المهم قلبي ابيك تسالينها هل يمكن ان اقوم مثلا الصبح واعمل رياضه او امشي وارجع انام مره اخرى من غير ما افطر
يعني عادي اخسر وزن او لا ام يؤثر على الرياضه اليوميه وعلى حرق الدهون
وعندي استفسار انا سمعت ان الرياضه على جوع تحرق الدهون القديمه والرياضه على شبع تحرق الاكل الجديد هل هذا صحيح ؟
وجزااك الله الف خير