تحتاجين ارادة الرجيم ؟؟ تعالي و شوفي النتيجة

و بعد الحلويات راح يكون موعد العشاء و راح ناكل Macdonald's




طبعا بعد العشاء لازم نحلي و هذي السالفة كل يوم :p

نشتري باسكن روبنز




طبعا بعد مرور الايام و الاستمرار على هالحالة شنو راح نلاحظ ؟؟؟ زيادة في الوزن + شعور بأعراض غريبة قبل ما نحس فيها و بالاخير و بعد تحليل الدم في الغالب نشوف نسبة الكلسترول مرتفعة مع وجود تناقض في الدم اي وجود فقر الدم و اخيراً نحس ان الي ناكله

V
V
V
V
V




سؤال صريح و اتمنى اجابة صريحة ؟؟ هل في وحدة منا تتحمل ان تشرب كأس زيت ؟؟؟

الاجابة و بكل صراحة : مستحيل لا وعععع ( تكرمون ) شلووون ؟؟؟

:30:

يتبع

،، بس احنا واقعاً كل يوم بسبب الافراط بالأكل و خصوصاً الأكلات غير المفيدة قاعدين نشرب كؤوس زيت مو بس كأس واحد !! بس احنا مو حاسين بهالشي
تبون تعرفون شنو النتيجة طبعاً و شلون وصلت حق هالتحليل :angry2:
بعد التجربة و نتائج التحاليل الطبية نكتشف




النتيجة الأولى
ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم : قبل كم يوم راجعت الطبيبة انا عمري 20 سنة ،، قالت ان الكلسترول خطر جداً أن يزيد عن نسبة 6.2 بالدم في السن ما بين 20 و 30 و تعتبر نسبة الكلسترول بالدم مرتفعة و في احتمال إن الإنسان تصيبه أمراض القلب و الشرايين خلال سنة من ارتفاع نسبة الكلسترول من غير تخفيض !! يعني نتخيل عادي و هالشي بإيد رب العالمين إن إنسان عمره 20 سنة و نسبة الكلسترول بدمه 7 أن يصيبه لا قدر الله مرض القلب في سن 21 .


النتيجة الثانية
رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة : تعرفون ان سبب من أسباب رائحة الفم الكريهة بعد تسوس الاسنان و التهاب اللوز هو العشاء الدسم ؟؟ تدرون إن النشويات تسبب رائحة الفم الكريهة حتى لو داومت على تنظيف الأسنان و تفريشها ،، لأن قدرة الجسم على الهضم تقل فترة الليل لأن الإنسان يستنفذ طاقته في الصبح و كلما زادت طاقة الانسان زادت سرعة الهضم و بقاء االمعدة مليانة فترة الليل تسبب بكتيريا في الجسم مما تؤدي إلى كثرة الغازات + أمراض القولون و الجهاز الهضمي + رائحة الفم الكريهة



النتيجة الثالثة
أمراض القلب و الشرايين : ارتفاع وزن جسم الانسان عن المعدل الطبيعي الذي يتناسب مع طوله من شأنه أن يساعد تلك الشحوم الزائدة إلى التأثير على منطقة القلب و هي المنطقة اليسرى من جسم الإنسان تحت رئتيه مما يؤدي إلى تقلص الشرايين و انسدادها !!



النتيجة الرابعة
أمراض الرحم للنساء و العقم : تدرون ان ازدياد وزن الانسان عن المعدل الطبيعي من شأنه أن يؤثر على بويضات المرأه و كذلك على رحمها و يؤثر كذلك على انتظام الدورة الشهرية ؟؟؟ و تحرك الرحم من مكانه عند حدوث الامساك ؟؟

يتبع

نتيجة الخامسة
اختلال هرمونات الانسان و زيادة نسبة الانسولين بالجسم مما يؤدي إلى صعوبة فقد الوزن الزائد و زيادة الشحوم في الجسم و بالأخير مصير الانسان لا قدر الله الموت !!


النتيجة السادسة
تساقط الشعر : ثبت علمياً أن ازدياد نسبة الدهون في الجسم يؤدي إلى حدوث طبقة دهنية تمنع وصول التغذية الجيدة و مكوناتها لفروة رأس الانسان ،، و هالكلام نتيجة التجربة .

النتيجة السابعة
عدم ممارسة الرياضة : تعتبر عدم ممارسة الرياضة و كثرة النوم من الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الشلل و عدم استجواب جسم الانسان للعلاج الطبيعي عند حدوث حادث لا سمح الله و ذلك بسبب ثقل الجسم و كذلك إلى امراض الدم من مثل السكر و ضغط الدم


النتيجة الثامنة
الافراط في تناول الطعام غير المفيد + عدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى ضيق الجهاز التنفسي و هالشي معرو ف يسبب الربو مع الأيام و أمراض الرئة ؟؟؟


النتئجة التاسعة
في أنواع من الطعام و خصوصاً وجبات المطاعم تسبب فقر الدم ؟؟ تدرون ليش لان أغلبية المطاعم تركز على الدهنيات و تهمل مجموعة الخضراوات بشكل كبير و تعتمد على المأكولات الحافظة و المثلجة مثل الهمبرجر و النجتس و البطاط المثلج !! و هالشي يضاف له مواد حافظة و من شأنها تسبيب أمراض الدم لافتقارها للمكونات الغذائية السليمة


النتيجة العاشرة
الله سبحانه و تعالى خلقنا و وهبنا حياة الدنيا علشان نعمل و نعبد الله تعالى بس الاعمار بيد الله و كلنا راح نموت و الموت حق بس عدم محافظة الانسان على جسمه و صحته يعتبر سبب اساسي من أسباب الموت المبكر

الكلام كله الي انكتب من شوي نتيجة لتجربة شخصية و لا تقولون اني ابالغ بس هاذي اهيا نتائج الراس اليابس و كثرة الاكل :30: ،،
و يقول المثل إسأل مجرب و لا تسال طبيب

بعض الأعراض السابقة لاحظتها بعديد من الناس بعد زيادة وزنهم ،، و أنا عانيت من بعضها ،، نسأل الله أن يشفي كل مريض على وجه الأرض ،، بس أنا اكتشفت أن هالشي لازم نقضي عليه و الي اهوا التاجيل و الافراط في الأكل و لازم كلنا نبدي من اليوم علشان نحصل على جسم سليم لأن الرسول صلى الله عليه و سلم قال :إن لبدنك عليك حقا، وإن لأهلك عليك حقا، وإن لربك عليك حقا؛ فأعط لك ذي حق حقه".
شوفو سمو ديننا الاسلامي الي اهتم ببني آدم بكل جوانب حياته الجسدية و الروحية و الدينية و الدنيوية
و في أحاديث كثيرة حذرتنا من الافراط بالطعام و أهمها (( نحن قوم لا نأكل و إن أكلنا لا نشبع ))
و كذلك الحديث الشريف

عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ - رضي الله عنه - قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ - صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - يَقُولُ : { مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ } رواه أحمد (16735) والترمذي (2380)، وقال الترمذي: هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ، وصححه الألباني.

في أحد يخالف عقيدته ؟؟ الرسول صلى الله عليه و سلم حثنا على المحافظة على صحتنا ،، و الجزء الأساسي للصحة هو البدن ؟؟ بس السؤال الي راح ينطرح علينا ؟؟ إلى متى السمنة ؟؟ و إلى متى التأجيل كافي ان عبادتنا الصلاة تعتبر رياضة ؟؟ و مفيدة كذلك للجسم ؟؟ و هذا يبين حرص عقيدتنا الفضيلة على اهتمام الانسان بجسده ؟؟؟



في أحد يتمنى لنفسه المرض ؟؟ في أحد يتمنى أن يموت قبل ما يأدي فرائضه و يكمل دينه ؟؟؟
الله أعطانا نعم كثيره و من هالنعمة الجسد ليش ما نحافظ عليها ؟؟ ليش ما نحس بالنعمة و قيمتها إلا بعد زوالها ؟
يمكن أنا طولت عليكم وايد بالكلام ،، بس صدقوني أنا تعبت من الي انا فيه و خلاص بإذن ربي الكريم و بمشيئته بغير نظامي الغذائي ،، و أتوقع ان الاغلبية يقولون يمكن أنا أبالغ بس هالشي نصيحة من أخت إلى خواتها و خلونا نغير نظامنا و بنشوف حياتنا شلون راح تصير صدقوني بإذن الله تعالى راح يتغير فينا كل شي ،، الصحة راح ترجع بإذن الله ،، و النفسية راح تتعدل بس خلونا نبين علاج الوزن الزائد 

قبل كل شي لازم الانسان تكون عنده اراده علشان يوصل للوزن الطبيعي و الصحي طبعاً في انظمة غذائية كثيرة و انا صراحة مو خبيرة تغذية أتوقع إن أخواتنا يزاهم الله الف خير بالمنتدى كفوو و وفوو بس آنا راح أذكر بعض الأشياء الي أعتبرها أساسية للحصول على صحة جيدة
بس قبل كل شي انا لفت انتباهي إن أكثر الوافدين للجزيرة العربية و عموماً الدول العربية لما يقررون الرجوع لبلدهم لازم ياخذون معاهم كمية من التمر ،،، تدرون ليش ؟؟ لان هالنعمة محصورة فقط في منطقتنا لأن إحنا المنطقه الوحيدة الي يكون جوها حار مما يساعد بظهور النخل و التمر و هذي نعمة من نعم الله علينا .. و عشان جذي أنا حبيت إني أتكلم عن فوائد التمر بهالموضوع علشان الي ما يحب التمر أو الي ما تعود على تناوله أتمنى ان هالموضوع يساعده على تناول التمر





الكل عارف أن الله سبحانه و تعالى ذكر التمر في القرآن الكريم ،، في الآية 25 من سورة مريم
قال تعالى : {وهزي إليك بجذع النخلة تُساقط عليك رطباً جنيا}.
عن أنس بن مالك رضي الله عنه "أن النبي (صلى الله عليه وسلم) كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات, فإن لم تكن رطبات فتمرات, فإن لم تكن تمرات حسـا حسـوات من الماء"
تعرفون شنو السر في فائدة التمر بعد الصيام ؟؟؟ ان التمر يعتبر من مصادر الطاقة السريعة التي تدفع عن الانسان الجوع و باستطاعة مواده الغذائية الوصول إلى المخ و سائر الاعضاء الجسدية مما يؤدي إلى نشاطها الجيد مما يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي و كذلك المعدة و الامعاء بعد الصيام
غير هالفائدة عندنا الحديث الشريف تقدم التمر عند التصبح بها (لقوله صلى الله عليه وسلم " من تصبح بسبع تمرات لم
يضره ذلك اليوم سم ولا سحر " الحديث, و قوله صلى الله عليه وسلم "نعم سحور المؤمن التمر" رواه ابن حيان والبيهقي)
و هالحديث يبين لنا أن الله تعالى شكل هذه النعمة من العديد من المواد الغذائية المفيدة التي لا تفيد جسم الانسان فقط و إنما تمتد إلى نفسه البشرية 
أنا بس حبيت أعطيكم شي بسيط عن فايدة التمر ،، بس أتوقع الي متعود عليه أكثر انسان يعرف فائدته صح ؟؟
بعد يعتبر التمر من الاغذية المفيدة لأمراض النساء و كذلك لتسهيل الولادة
و أتوقع ان اشارة الرسول – صلى الله عليه و سلم – و حرصه على حث المسلمين على تناوله أكبر دليل على فوائده و قول الله تعالى يبرهن على ذلك : "وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى{3} إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى{4} حيث أن الرسول – صلى الله عليه وسلم – يوحى له بما يفيد و بما يضر
و هالنعمة إلي الله انعم علينا فيها ليش ما نستغلها ؟؟ و نتعود عليها 

يتبع

بعد حبيت أذكركم بكثرة شرب الماء

قال تعالى : " و جعلنا من الماء كل شيء حي "
و كلنا نعرف فوائد الماء على البشرة و الجهاز الهضمي و التنفسي و كل اعضاء الجسم البشري ؟؟ ليش ما نكثر من شرب الماء ؟؟؟ كافي ان يسد الشعور بالجووع و يسد الشهيه يعني راح يساعدنا على محاربة الاكل و في الاخير نحصل على بشرة حلووه و جسم جميل !!

:26:


يتبع