هلا باختي لوجين طبعا انا بجاوبك والباقي راح ترد عليك فيه ام البركات بس لاني نائبتها رايحة اجاوبك
فقط في اللي اعرفه وان شاء الله يفيدك 00
للبشرة طبعا للمعان الجسم وتوحيد للون مانستغنى عن خلطة الاخت شسالفة روعه بس استمري فيها ولاتملين منها وخليها على جسمك اربع ساعات ويفضل تعرقين يعني تسوين رياضة اواي شي وبعدها ادعكيها بقفازات بودي شوب او الليفة المغربية وشوفي ايش ينزل من جسمك 00
ولبياض الوجه استخدمي خلطة الكريما الطبية وهي كريم الرتن a مع يلكوم مع الدكوين المبيض مع كلي واخلطيهم مع بعض في زجاجة واستخدميها بس الرتن لاتكثرين منه يعني ملعقة فقط 00
وان شاء الله ام البركات تعطيك باقي الجدول ياعمري
اختك فارسة 0000

هلا اختي بجاوبك بالنيابة عن ام البركات وباقي جدولك راح تعطيكيه ام البركات ان شاء الله وابداي باللي اقوله لك الحين 00
بالنسبة للشعر استخدمي شامبوا دوف او هيربل مع بلسمه والافضل دوف لان شعرك جاف 00
وللتساقط والتطويل استخدمي انبولات اكرينال تلقينها عند قزاز جدا رائعة وأعملي ماسك التكثيف والتلميع والتطويل هذا وأخذته من موضوع احدى الاخوات هنا وبصراحة يجنن جزاها الله كل خير وهو (00اخلطي عسل مع لبن زبادي وزيت دابر املا اخلطيهم وضعيهم على شعرك اللى ان تنشف )وبعدها غسلي شعرك واستخدمي حمام زيت الطحالب البحريةمع الحنة سويها قناع على شعرك لمدة ربع ساعة مع تغطيتها وبعدين غسليها واخيرا تكونين مجهزة منقوع المرمية مع الزعتر واشطفي شعرك فيه وشطفي شعرك بعدها واستمري على هذا القناع لمدة طويلة حتى تلقين النتايج المرجوة 000
00000000000000000000000000000000000000000000000000000
بالنسبة للرشاقة انصحك بعمل رجيم + رياضة وافضل رجيم بالنسبة ليه ولقيت منه نتايج رجيم الاخت اندومي بالشطة وهو00
3 ايام لبن زبادي وحليب 0
3 ايام فواكة فقط 00
3 ايام خضار فقط 00
3 ايام لحوم او دجاج او سمك فقط00
3 ايام بيض فقط او شربة خضار 00
ويوم راحة وبعدها يكرر مرة ثانية هذا الرجيم ينزل 12 كيلو في 15 يوم ولازم تسوين عاه مشي على الاوربت تراك او اي رياضة المهم لازم رياضة 00
لازالة الكرشة سوي شاي عبارة عن (شاي اخضر+جنزبيل +ميرمية +بابونج +قشور الرمان ) من كل نوع ملعقة حطيها في ثلاجة واشربي منها طوال اليوم تلصق البطن في الظهر بعد شهر 00ولشد الجسم ادهنيه بخل التفاح قبل الرياضة ولتطويل الرموش ادهني الرموش يوميا بزيت الخروع 00
بالنسبة للتبيض وازالة الحبوب للوجه استخدمي خلطة الكريمات اللي قلنا عليها (الريتن a +الداكوين فورت +يلكوم +كيلي )كل يوم وغسليها بصابونة البابايا صباحا خليها طوال الليل وللجسم خلطة شسالفة 4 ساعات على الجسم بعدين اشطفيها بالليفة المغربية 00
للاظافر استخدمي فازلين الاظافر الوردي مخصوص لتقويتها تلقينه في الصيدليات وادعكيها كل يوم بالليمون والجلسرين هي والجسم 00
ونصيحة اخيرة لو تبغين تصيرين مانيكان على قولتك نفذي الرجيم اللي قلته لك مع رياضة مرتين على الاقل يوميا واتمنى لك جسم العارضات باذن الله 00
اختك فارسة حواء0

مساء الخير يابنات حواء

فارسة حواء مشكوره اختي على المساعده وانا كمان قررت اعطيكم جدولي واريح ام البركات شوي مني الله يكون في عونها لاني لمست نتايج مرضيه بس طبعا اكيد جدولي ناقص وما استغنى عن نصائحكم واضافاتكم لي

انا بديت العنايه من اول رمضان وبالنسبه للشعر الحمد لله شعري حلو وبالعنايه ان شاء الله يكون احسن ويستعيد رونقه الاول وقلتلكم على الزيت اللي استخدمه في ردي الاول وحستمر عليه ان شاء الله لانه ناسبني

اما الوجه فانا يوميا اغسله بصابونة اكني ايد عطاني هي الدكتور وبعدها امسحه ( بالاسكينول والدلاسين ) طبعا اول ما اصحى وقبل ما انام والحمد لله الحبوب راحت وبقى القليل من الآثار ان شاء الله مع العنايه تختفي

كمان وجهي احط له قناع العسل وحبة البركه وبعدها قناع الزبادي << بس مو كل يوم يعني ممكن يوم ويوم لا

واخيرا امرر عليه ماء ورد مثلج

نجي للجسم ككل .... كل يوم احط عليه خلطه ومو شرط كل يوم نفس الخلطه لكن اللي مستمره عليها هي رقم 1

الخلطات هي

1- حنه + سدر+ حليب بودره + كركم + ماء
2- طحينه + زبادي + حليب + نشا + ليمون
3_ سدر + حليب بودره + ماء

اختار اي خلطه من الخلطات هذه واحطها يوميا وبعدها اقشر بالسكر والزيت

وبعد الحمام ارش على جسمي خلطه محضرتها وهي موية ورد وخل وليمون

طبعا ما انسى بعد الحمام والخلطات واللعوزه هذه آخر شي اختم به الحمام هو الغسول الخاص بالمناطق الحساسه

واي خلطه لجسمي احطها لوجهي كمان

رموشي قبل النوم احط عليهم زيت خروع

وحول العين زيت اللوز لإجهاد العين

بعض الاحيان امسح على شفايفي بالفازلين بس مو يوميا لانه يقولوا مع الوقت يسود

واذا حطيت لوجهي قناع العسل افرك شفايفي مع وجهي وكمان لو حطيت الزيت والسكر افرك شفايفي

وعلى فكره العام استخدمت خلطة شالسالفه تقريبا اسبوعين وكانت نتايجها حلوه خصوصا لاحظت وجهي صار يحمر ومشرق بس للاسق سافرنا وقطعتها ومارجعت استخدمها

والرتن اي والدوكين ومدري ايش المرهم الثالث المهم لونه اصفر استخدمتها فتره بس عيبها انها الاسبوعين الاولى تطلعلي حبوب وبعدها تبدا تصفي عشان كذا ما ابغى ابدأ فيها ذحين عشان لا يجي العييد وفي وجهي حبوب خليه صافي ذحين وبعد العيد ان شاء الله ببدأ التقشير بالرتن A

ايوه نسيت اقول اني ما استخدم مزيل عرق استخدم ليمون وبعده بودرة جونسون وما احتاجه دايما الحمد لله

هذه تقريبا الاشاء اللي اسويها

ونجي للنتايج خلال 15 يوم

امس شافتني خالتي ولها فتره تقريبا شهر ونص وقالتلي اشوفك بيضتي ونحفتي

والكل في البيت ملاحظ التغير عشان كذا عجبني برنامجي

اما ملاحظاتي الشخصيه الجيم مشدود ويلمع وفيه نعومه
الوجه بداية نظاره
المناطق الغامقه فتحت شوي
الباط اخيييييييرا راح السواد


وان شاء الله بواصل وما تجيني حالتي المعتاده وهي اني ابطل في نص الطريق

واي اضافات عندكم حبيباتي انتظركم بس حبيت اعطيكم جدولي واريحكم شوي مني

فارسة حواء0
جزاكي الله خيرا حبيبتي
تسلمي يااااااااااااااارب
للاسف امبولات اكرينال غير متوفرة في مصر
في امبولات فيتشي ( تنفع ؟؟ )
و كمان كريم كيلي غير موجود في مصر ايضا :(
و انا سمعت ان ريتن ايه و لدوكين لو تركتهم هترجع البشرة اسوأ من الاول فهل هذا صحيح ؟؟؟


و سمعت ايضا ان الزنجبيل بيعمل حفقان شديد ( انتبهي من هالموضوع حبيبتي ) انا مثل ما بخاف علي نفسي بخاف عليكم فبلاش تكثري من شرب الزنجبيل
قريتة في موضوع لاخت في منتدي السمنة


الريجيم هتبعة ان شاء الله و ابشركم بالنتائج مع باقي الوصفات ان شاء الله

هلا حبيبتي انبولات فيشي مفعولها نفس مفعول اكرينال استخدميها تنفع وباذن الله تلقين نتايج حلوة وكريم كلي لو مالقيتيه بدليه باي مبيض آخر عادي بس يكون فيه نسبة تفتيح عالية والخلطة الخاصة بالكرش ماراح تحتاجيها لو نفذتي هذا الرجيم ترآه مره حلو وعن تجربة اقولك والله مابتندمين وخلطة التفتيح لو مانسبتك غيريها بالجلسوليد والليمون بس هذي تفتح اكثر والله يوفقك حياتي 00
شاكرة مرورك 00