وأنا يافارسة أعطيني حلول يجزاك خير

هلا حبيبتي بأذن الله راح اجاوبك انتظريني ولايهمك 00

هلا عيوني بجاوبك على كل استفساراتك وانتي ىمري بس ولا يهمك 00
بالنسبة للكرش لازم تمارين للبطن يوميا زائد رجيم تخفيف يوميا وتبتعدين عن الارز والمكرونة والدهون والحلويات والبطاطا ولاازالة السوليليت والتشققات والعلامات البيضاء الخطوط البيضاء اعملي خليط ممايلي زيت الزيتون الاصلي مع جلسيرين مع عصير ليمون ودهن هذي المنطقة كل يوم قبل النوم يساعد على اخفاء هذه التشققات بس داومي عليها يوميا00 وبالنسبة للدهون اللي في البطن اوالافخاذ لو كانت عندك عليك باكل حبة اناناس يوميا لانها تحرق الدهون وبعدها امشي على الدراجة او اعملي نط على الحبل حتى تزول الدهون بمساعدة الاناناس والمشي وبعدها اعملي حمام من الماء الساخن وبعده افركي جسمك بمسحوق القهوة تقريبا نصف فنجان افركي فيه مناطق السوليليت والدهون وبعدها غسلي جسمك واخيرا ادهنيه بخل التفاح واتركيه حتى ينشف واستمري يوميا على هذا النظام وسترين ان السوليليت اختفى هو والدهون معا00
لتوحيد لون الجسم اعملي الاتي 00
سوي مزيج من عصير لليمون وزيت اللوز وزيت زيتون ودهني فيه جسمك كل يوم 00 واستخدمي هذي الخلطة ايضا بعد الخلطة الاولى وهي
(فكس +كركم+جلسوليد +زيت الجلسيرين +بودرة اللوز المر )وبعدها بساعتين افركي جسمك بليفة خشنة لازالة الخلايا الميتة 00

بالنسبة لاظافيرك دائما اللي عندهم مشكلة في الاظافير يكون عندهم مشكلة في الدم لازم تشوفين نسبة الدم عندك كم وتعالجينها ولاتعرضين يدك للماء كثيرا لانه يسبب تكسرها ودائما ادهنيها بزيت اللوز لانه يساعد في تغذيتها وايضا الليمون 00

لتطويل الرموش سوي خليط من الخروع وكحل الاثمد ونوى تمر محروق اطحنيه واخلطيهم في علبة وكل يوم ادهني بها في شهر رايحة تطول معاك 000

وأخيرا للركب والعلمات الخليجية على قولك استخدمي الخليط اللي قلتلك عليه اللي فيه فكس وجلسوليد وزيت جلسرين وبودرة الوز المر اخلطيها وضعيها في برطمان في الثلاجة وكل يوم قبل النوم ادهنيها وفي الصباح غسليها مع الاستمرار توحد لون الركب مع الجسم 000
وتحياتي لك اختي الكريمة00
فارسة 00

اقول اذا جت ام البركات ارسلولي ع الخاص خخخخخخخخخخخخ

اقول اذا جت ام البركات ارسلولي ع الخاص خخخخخخخخخخخخ

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههاااااي