انا معااااكم خاطري انقص ١٥كيلو او ٢٠ يااارب احقق هدفي لاني خلاص تحطمت
انا معااااكم خاطري انقص ١٥كيلو او ٢٠ يااارب احقق هدفي لاني خلاص تحطمت
🌷 جوري 🌷
•
الله يقويكم يابطلات .. وشكرًا جوري على المبادرة الرائعة الله يجعلها في ميزان حسناتك.الله يقويكم يابطلات .. وشكرًا جوري على المبادرة الرائعة الله يجعلها في ميزان حسناتك.
ياهلا وسهلا 😊
شكرا على الدعوه الحلوه ⚘🌻
شكرا على الدعوه الحلوه ⚘🌻
🌷 جوري 🌷
•
انا مثلك ربي يعينا انا راح ابدا رجيم العشر لقمات اليومانا مثلك ربي يعينا انا راح ابدا رجيم العشر لقمات اليوم
حياك الله معانا 🤗
بالتوفيق يارب 🌹
بالتوفيق يارب 🌹
💕yosha💕
•
هلا هلا بالحوائيات
معكم باذن الله خاطري انزل 10 كيلو
بس لازم ناخذ الموضوع بجديه مو بس تحدي وكل وحده لوحدها كده ولا وحده حتهتم
لكن لما يكون تحدي جماعي وعقاب وتأنيب الكل يتشجع
ونشارك بعض بالوجبات والتمارين نحاول كل يوم نحدد ايش راح ناكل اليوم اللي بعده وايش التمرين اللي راح نطبقه وكده ويكونو اثنين مسؤلات يسجلو الاوزان وكل بدايت شهر جديد نوزن ونشوف كل وحده قد ايش انجزت من هدفها
معكم باذن الله خاطري انزل 10 كيلو
بس لازم ناخذ الموضوع بجديه مو بس تحدي وكل وحده لوحدها كده ولا وحده حتهتم
لكن لما يكون تحدي جماعي وعقاب وتأنيب الكل يتشجع
ونشارك بعض بالوجبات والتمارين نحاول كل يوم نحدد ايش راح ناكل اليوم اللي بعده وايش التمرين اللي راح نطبقه وكده ويكونو اثنين مسؤلات يسجلو الاوزان وكل بدايت شهر جديد نوزن ونشوف كل وحده قد ايش انجزت من هدفها
الصفحة الأخيرة
وشكرًا جوري على المبادرة الرائعة الله يجعلها في ميزان حسناتك.