السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف احوالكم خواتي الرشيقات:26:
يبت لكم نظام منقول من منتدى جربته وحده تقول نزلت 10 كيلوات في اسبوعين :icon28:
راح احط لكم النظام النظام واللي حابه تشاركني نبتدي من بكره
المهم الرجيم :
عصير كي دي دي
شوربه كنور فقط او اللي يسوونها بالبيت بدون دهن
روب اكتيفيا او خالي الدسم
سلطه خس وخيار بدون صلصه بس ليمون او روب
ممكن تاكلين فاكهه بس ممنوع المانجو والموز
ويصير نسكفيه وجاي وقهوه
والوزن يكون بكره ويوم الوقفة ان شاء الله
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عيالي كل حياتي
•
اشدعوه بنات 20 مشاهده ما في حد رد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اخباركم بنات يارب تتحقق امنيت كل وحده فينا وتصير نحيفه بس ابي اسئلكم انا عندي غده واستخدمت ريدكتل 10 جرام ما حسيت با اي شي بعدها اخذت 15 جرام نحفت يمكن 3 كيلو بس او يمكن اقل بس الشي الغريب اني حسيت بنشااط انام الساعه12و 6 الصباح صاحيه وطول اليوم نشيطه وكلي حيويه ماشاء الله مدري عادي الوضع ولا لا ابي الي جربتها ترد الله يسعدها وشكراااارفيه معلومه قريتها عنها انها تسبب النسيان بنسبه 10 با الميه عن قبل :44:
الصفحة الأخيرة