سارا 88 :
تقدرين تستبدلينها بدال حبه التمر لأنهم كلهم سكريات والقهوه مسموحة هي برجيمها تقول تمره وحده بس وفِي فديو ثاني وحده مطبقته وماشاء الله كانت تاخذ تمرتين باليوم اذا خذيتي تمرتين لا تاخذين قهوة بسكر دايت بس اذا ماكلتي تمر عادي تستبدلين بدل التمره انا تغديت وخذيت تمره وحده بستقدرين تستبدلينها بدال حبه التمر لأنهم كلهم سكريات والقهوه مسموحة هي برجيمها تقول تمره وحده...
السلام عليكم ... وزني بعد شهرو10 ايام 76.9 الحمد لله نزولي 4.8 بنات ابي ينزل هالاسبوع وزني وابي اغير طريقة اكلي من بكره الى يوم الخميس ؟؟ ابي اصوم الى يوم الخميس ابي رجيم بس بوقت صيامي ؟؟؟من عندها وع الاقل ينزل كيلوالسلام عليكم ... وزني بعد شهرو10 ايام 76.9 الحمد لله نزولي 4.8 بنات ابي ينزل هالاسبوع وزني...
مااعدل بنات في الأوزان إلا يوم الخميس فقط حتى لو وحده وزنت في نص الأسبوع براحتها بس مافيه تعديل🤣 ... الحلوه المزيونه وبنت القمر انا كمان ماراح اوزن لأن الدوره اليوم شرفت مع الفجر توها طاااازه الله يعزكم فأكيد وزني بيزيد معها ان شاء الله اوزن الأسبوع الجاي على خير ..مااعدل بنات في الأوزان إلا يوم الخميس فقط حتى لو وحده وزنت في نص الأسبوع براحتها بس مافيه تعديل🤣...
حتى النوم جاني 😭
يارب يعدي هاليوم على خير واكمله