
سامحو قلبي
•
سلامته مايشوف شر


المتفائلة1438 :
بنات مصدومة من وزني بالرغم ان نزولي جميل الاسبوع الماضي الا اني رديتهم هالإسبوع دبل صدمة صراحة بالرغم ان تخبيصي جداً بسيط بس مادري وش السبب جد جد متفاجئة الله اعلم وش السبب الاسبوع الماضي ٧٧ الان ٧٩.٥ زيادة كيلوين ونصف السبب لا اعلم وتحسفت اني وزنت لاني اذا شفت زيادة اتحطم بقووووة بنات ابي كلام يحمس ويفتح النفس ويرد لي العزيمة عشان مااجيب العيد 💔بنات مصدومة من وزني بالرغم ان نزولي جميل الاسبوع الماضي الا اني رديتهم هالإسبوع دبل صدمة صراحة...
المتفائله ..
لا يضيق صدرك اهم شي تستمري ..
حاولي توزني بميزان ثاني علشان تتأكدي ....
او اذا اللي عندك الكتروني تأكدي من البطاريه وغيريها ...يمكن بتخلص ..
.....
اذا الدوره بتجيك يأثر على الوزن قبل أسبوع من موعدها ... ....
....
او ابحثي عن الشي اللي اضفتيه او غيرتيه بنظامك...
....
وان شاء الله الاسبوع الجاي افضل ...
لا يضيق صدرك اهم شي تستمري ..
حاولي توزني بميزان ثاني علشان تتأكدي ....
او اذا اللي عندك الكتروني تأكدي من البطاريه وغيريها ...يمكن بتخلص ..
.....
اذا الدوره بتجيك يأثر على الوزن قبل أسبوع من موعدها ... ....
....
او ابحثي عن الشي اللي اضفتيه او غيرتيه بنظامك...
....
وان شاء الله الاسبوع الجاي افضل ...

انا وزني مانزل الا غرام 😢😢😢
قبل73.9
صار 73.8
الحمدلله اهم شي يتحرك ...
مع انه مكثفه رياضه هالأسبوع وصايره امشي مثل البطريق من الالم ...
والاكل صحيح فيه تخبيييص ..لكن وجباتي شبه معدومه <<وهذا اتوقع السبب الاعظم ..انه الجسم مايحرق صح ...
الأمل انا عندي امساك وانتم بكرامه يمكن هو السبب لان عندي الوزن ثابت له اسبوعيييين مو راضي ينزل ...
قبل73.9
صار 73.8
الحمدلله اهم شي يتحرك ...
مع انه مكثفه رياضه هالأسبوع وصايره امشي مثل البطريق من الالم ...
والاكل صحيح فيه تخبيييص ..لكن وجباتي شبه معدومه <<وهذا اتوقع السبب الاعظم ..انه الجسم مايحرق صح ...
الأمل انا عندي امساك وانتم بكرامه يمكن هو السبب لان عندي الوزن ثابت له اسبوعيييين مو راضي ينزل ...

صباح الامل والتفائل والرشاقه واللياقه😅🙈
كيفكم ي رشيقات ان شاء الله بخير
عاد اليوم يوم الوزن ويوم الحماس
مبروك للي نزلو
واللي مانزلت ماعليه اهم شيء استمري وبتنزلين ان شاء الله
انا اليوم وزني ٦٩.٤
كيفكم ي رشيقات ان شاء الله بخير
عاد اليوم يوم الوزن ويوم الحماس
مبروك للي نزلو
واللي مانزلت ماعليه اهم شيء استمري وبتنزلين ان شاء الله
انا اليوم وزني ٦٩.٤
الصفحة الأخيرة