بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
بنات حسيت بتانيب الضمير بعد ماقضيت على السنيكرز والكندر والآيس كريم 😔😢 شنوووو اسوووى 😭😭😭
بنات حسيت بتانيب الضمير بعد ماقضيت على السنيكرز والكندر والآيس كريم 😔😢 شنوووو اسوووى 😭😭😭
هههههههههههههه
وش تسوين يا حياتي لو تمشين من الرياض للدمام هروله ما راح الي اكلتيه

سنكرس وكندر واسكريم مره وحده😂

انسي وعدي اليوم وعدا يوم اخررر
ام عمر 1423
ام عمر 1423
😐 الله يعينك ترى النظام عادي لولا الحلى وررررربي انه دماااااررر دمار الرز ارحم بكثيررر.. تصدقين زوجي في رمضان اصلا مايكثر اكل وإذا سويت حلا حتى في الأيام العاديه مايحبه كثير يقول مرض وكله سكر ودهون يفضل الكيك العادي الساده اللي بالكاكاو على الحلا.. حتى اكره اذا سويت حلا لحالنا لأني انا اللي اكله في النهايه وهو بالكثير قطعتين وخلاص.. صرت اذا اشتهيت شي حالي اسوي كيك أو خليه أو بسبوسه بشيره خفيفه لأني لو غرقتها شيره ماعاد اكل 😂 والخليه يفضلها بالعسل..
😐 الله يعينك ترى النظام عادي لولا الحلى وررررربي انه دماااااررر دمار الرز ارحم...
حلو صراحه احس الرجل اهم شي بالدايت هو الي يخرب علينا .
لا انا زوجي نحله يحب الحلى ولازم يوميا اصلحه مع قهوة المغرب
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
امس كنت مشغوله ما دخلت يا بنات
المهم ما خبصت افطرت لبنه بالزعتر مع ٢ توست نخاله
العصر اكلت ٧ ملاعق رز بالجزر زيت زيتون بس
والمغرب اكلت حبه معمول دايت بدون سكر ودخن مو دقيق ابيض
واخر الليل اكلت مع زوجي ٣ ملاعق صغيره كيك طبعا كان ذكرى زواجي واعتبر نفسي ابد ما خبصت 😩
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
اليوم كان يومي بعد تمام
فطور ٢ توست نخاله مع جبن اريش وزعتر
الغدا صحن وسط نصه رز ونص الصحن صينيه خضار كله بزيت زيتون يمكن ملعقه
وسناك اخذت عصير صنع بيتي فواكه وزبادي بدون سكر بس ملعقه عسل
وخلاص ماراح اكل بامشي ع الاوربتراك ١٠ دقايق لاني ما سويت رياضه ابدد مع لخبطة الايام هذي مره اهملت اهملت الرياضه وباذن الله ارجع لها بكل قوة وحماس الله يقوينا جميعا ونوصل هدفنا قبل رمضااان
زهراليا
زهراليا
بنات وزنت اليوم طلع وزني نازل صرت نط من الفرح يا رب
كنت 88.1 و صرت 86.8
يعني كيلو و 300غرام