مرحبا بنات..
يومياتي..
الفطور شاي اخضر واعشاب
تغديت:صامولي وملعقه صغيره تونه محمص..وربع كوب لبن...
العصر..نسكافيه..
العشاء:
مكرونه صحن وسط ..لكن عملتها بزيت الزيتون بطريقه صحيه...
باخذ لي شاي اخضر واعشاب..
الرياضه ..مافيه..
الماء..جيدجدا...
هلا الامل افكر بك قلت ما طلت علينا الله يطمنك ع وليدك ياربهلا الامل افكر بك قلت ما طلت علينا الله يطمنك ع وليدك يارب
يابعد عمري انتي دعواتك 💔
احس نفسيتي تعبانه دعواتك
احس نفسيتي تعبانه دعواتك
الأمل... الله يطمن قلبك عليه يارب ولايرى مكروه... استمري على الدعاء والصدقه وماء زمزم واقري عليه الاذكار والادعيه وسورة البقره ..وبإذن الله ربي يحفظه لك ويحميه..الأمل... الله يطمن قلبك عليه يارب ولايرى مكروه... استمري على الدعاء والصدقه وماء زمزم واقري...
آمين آمين يارب
بإذن الله 💓
الله يسعدك ياام نوف سعادة دنيا وآخره يارب ❤ ❤
بإذن الله 💓
الله يسعدك ياام نوف سعادة دنيا وآخره يارب ❤ ❤
الصفحة الأخيرة
ف/ خبز بر وعدس
س.... ك نسكافيه
غ/ زيادي وخضار مسلوقة ونص رغيف بر
س... ٥تمرات
ع/ زبادي
الرياضه المشي نصف ساعه وتمارين زنود
الماء لترين ونصف