الحمد لله كنت حزينه من نزولي لما شفتكم زال حزني اغلبكم قريب مني
انا نزلت ٧٠٠ جرام بس
كان وزني ٦١،٩
وصار ٦١،٢
الحمد لله توقعت يثبت او يزيد مع تعبي ومع تخبيصي وما سويت رياضه هالاسبوع الا يومين بسس
الحمد لله اني نزلت وباذن الله اطيب من الالتهاب واشد حيلي بالرياضه من الاسبوع الجاي
سارا 88 :
ربي يسعدك 😘 لا لا بالعكس محمس أنا ماحضر مناسبات كثير بالعكس تشجعت 🤗🤗😬ربي يسعدك 😘 لا لا بالعكس محمس أنا ماحضر مناسبات كثير بالعكس تشجعت 🤗🤗😬
هذا نظامي حاليا من شهر وشوي اخر وجبه اكلها الساعه ٥ او ٦ وكم مره اكلت دسسسم ووقفت ٤ العصر
مره حلو لاني انام بدري وافطر الساعه 7 صباح
مع رياضه تقريبا انزل كيلو اسبوعيا بس انا وزني مثالي لو وزنك كبير اتوقع تنزلي اكثرر
مره حلو لاني انام بدري وافطر الساعه 7 صباح
مع رياضه تقريبا انزل كيلو اسبوعيا بس انا وزني مثالي لو وزنك كبير اتوقع تنزلي اكثرر
سارا 88 :
الحمد لله نازله 300 جرام 👏👏👏 والله انجاز يارب يدخل رمضان وانا رشيقه من الفرحة وقفت على الميزان ثلاث مرات ههههههههه مو مصدقه 😂😂😂😂😂😂الحمد لله نازله 300 جرام 👏👏👏 والله انجاز يارب يدخل رمضان وانا رشيقه من الفرحة وقفت على...
برافو عليك استمري
ذكرتيني بنفسي لما يتحرك وزني وينزل اوقف على الميزان اكثر من مره واغير مكانه اشوف هو من جد والا يخدعني😂😂
ذكرتيني بنفسي لما يتحرك وزني وينزل اوقف على الميزان اكثر من مره واغير مكانه اشوف هو من جد والا يخدعني😂😂
الصفحة الأخيرة
تقريبا 200جرام نزلت