ام عموري ❤ :

قائمة نزول الأوزان من (90 إلى 80 ) ◇ زهراليا هالأسبوع ثابت - ام عموري ماوزنت ♡ سامحو قلبي نزلت 200 جرام ◇حنو وزنها ثابت - روح الفكر ماوزنت - الفل الأبيض ماوزنت ............................................. نزول الوزن لقائمة من(79 الى 70 ) ● ام خالد للأسف زادت كيلو ♡ أم عمر نزلت ٥٠٠ جرام - أم نوف لايوجد وزن ◇وطن لاينتهي ثابت - انين السواقي ماوزنت - المتفائله ماوزنت - ملاك في كل حين كم نزلت ماوضحت ♡♡♡ كلي سهر دخلت القائمه الجديده هنا ماشاء الله 👌 ............................................... نزول الوزن لقائمة من (69 إلى 60 ) ♡ بنت القمر نزلت ٧٠٠ جرام ♡انسانه من الناس نزلت كيلو - هنوشة ماوزنت ● الأمل زادت ١٠٠ جرام - الحلوه المزيونه ماوزنت ◇ الفراشه ثابت ♡ زهرة التوليب نزلت كيلو ونص ماشاء الله ♡ سوموناي نزلت ٣٠٠ جرام - شذا الحجاز ماوزنت - راحت الأيام ماوزنت .............................................. نزول الوزن لقائمة من (59 إلى 50 ) ♡ سارا نزلت ٣٠٠ جرام.

قائمة نزول الأوزان من (90 إلى 80 ) ◇ زهراليا هالأسبوع ثابت - ام عموري ماوزنت ♡ سامحو قلبي نزلت...

وطن لا ينتهي :

انا الالكتروني هبل بي مره يزيدني ومره ينقصني واشوا زوجي جاب الميزان القديم واعتمدته

انا الالكتروني هبل بي مره يزيدني ومره ينقصني واشوا زوجي جاب الميزان القديم واعتمدته

الفراشه ا :

كيفكم بناات مبروووك للي اوزانهم نزلت اما انا من القهر اللي فيني مدري ويش اسوي كرهت كل شي كنت اسوي رياضه قبل الفطور واللحين عكست اسويها بعد الفطور بنص ساعه ووزني نفسه ماتحرك ولاشي سويت وجبه مفتوحه سويت النظام الصيام العكسي ورجيم قاسي كلها ماجابت فايده اعلن انسحابي من التجمع وفالكم الرشاااااقه يااارب استودعتكم الله شدو همتكم ياااابنات وبحاول ادخل واقرى بصمت اذا مداني 😭😭😭😭😭

كيفكم بناات مبروووك للي اوزانهم نزلت اما انا من القهر اللي فيني مدري ويش اسوي كرهت كل شي كنت...

أم نوف2014 :

وش دعوى يالفراشه كلنا مثل حالك ..انا نزلت 5 كيلو قبل شهر ونص وبعدها ثابت ..اسبوع ينزل جرامات واسبوع يزيد...مع انه استمريت على الرياضه ومكثفه وشاي اخضر واعشاب غير كرف البيت ..ومع ذلك مثل ماهو ... لكن غلط نستسلم ..كل جسم يمر بمرحلة ثبات .. انتي حاولي تقسمي الرياضه .. او تمشي نصف ساعه الصباح ونصف ساعه قبل النوم وبإذن الله بيتحرك... احذفي النشويات نهائي واعتمدي على البروتين في الفطور والغداء.. العشاء زبادي وكمون وليمون.. جربي يومين وبتشوفي كيف ينزل بإذن الله

وش دعوى يالفراشه كلنا مثل حالك ..انا نزلت 5 كيلو قبل شهر ونص وبعدها ثابت ..اسبوع ينزل جرامات...