لا تحبطين مرات الكيلوين ماتبان كثير اهم شي الجسم مرتب
وسالفه الميزان
عندي واحد الكتروني قبل سنه مضروب وانا مدري وش بلاني صابره عليه كل ماوزنت فيه جاني الضيق 😫😂 يعطيني 70
وراد الله اوزن بالمستشفى ويطلع 65 وين وين عاد خلصت بطاريته وباقرب زباله الله لا يرده😤
لا تحبطين مرات الكيلوين ماتبان كثير اهم شي الجسم مرتب
وسالفه الميزان
عندي واحد الكتروني قبل...
عشان عندي دسك باالفقره القطنيه بالظهر والدكتور
والدكتور قالي لازم وأكد على انزل وزني المثالي وقال الافضل يكون
تحت المثالي بعد وفعلا الم مو طبيعي بالظهر ان شاء الله ماحد يجربه 💔😞
وقال انزل الوزن عشان ماحتاج عمليه
أنا طولي 150 ووزني 157
يعني يبي لي سبعه كيلووووووو وكون المثالي
يعني المشوار طويل
وانا بنقص تحت المثالي بثنين كيلو يعني المجموع 9 كيلوووو 😫
شكلي بجيب الميزان القديم نفسك وريح راسي