
سارا 88
•
ام نوف حبيبتي الله يفرج عليك ويكتب لك الخير وين ماكان ❤️

سارا 88 :
ام عموري مو الافضل نفتحة لليله رمضان اول مانوزن يكون احسن وأنتم كيفكم بس عشان نحط بالتجمع الجديد ويكون بالصفحة الاولي إسماء البنات وحس ضروري كل وحده تحط الوزن والطول والهدف عشان كل وحده تحدد كم باقي لها لوصول الهدف الطول مهم عشان هو الي راح يحدد في البعض وزنها عالي بس هي بالأصل طويله مايبي لها نزول واجد وفِي مثال مثلي اقل وحده فيكم وزن 56 بس قصيره وطولي 150 يعني يبي لي تقريبا سته كيلو الطول هو الي يحدد والكل على ان وزني شوى يعتقد ان وزني مناسب مع انه العكس يبي لي انزل 6 كيلو مثلي مثلهم ويمكن اكثر فاحس باحباط الوزن والطول مهمين هم الي راح يحددون كل وحده كم يبي لها تنقص الوزن الطول الهدف كم معدل النزول من بدايه التجمع احس هالبينات هي الضروريه راح نتشجع كل مارجعنا للصفحة الأولي وشفنا كم باقي لوصول الهدف فياليت كل وحده تذكر وزنها وطولها وهدفها وكم نزلت من بدايه التجمع كل هابينات 😍😍😍ام عموري مو الافضل نفتحة لليله رمضان اول مانوزن يكون احسن وأنتم كيفكم بس عشان نحط بالتجمع الجديد...
حلو كلامك ساره بس يعني بتفتحونه متى بكره او اول يوم برمضان عشان نوزن
ونعطي الوزن الاخير
ونعطي الوزن الاخير

ام عموري ❤ :
بناااات خلاص كل من تدخل تكتب كم نقصت من دخلت التجمع كم كان وكم صار ياليت كلكم لاتنسووون عشان افتح لنا تجمع..بناااات خلاص كل من تدخل تكتب كم نقصت من دخلت التجمع كم كان وكم صار ياليت كلكم لاتنسووون عشان افتح...
انا من دخلت التجمع كان وزني ٦٩
والان ٦٦ واعتقد ٦٦،٣ يمكن الجرامات جات بعد تخبيص😆
طولي ١٦٥
والان ٦٦ واعتقد ٦٦،٣ يمكن الجرامات جات بعد تخبيص😆
طولي ١٦٥

سارا 88 :
ام عموري مو الافضل نفتحة لليله رمضان اول مانوزن يكون احسن وأنتم كيفكم بس عشان نحط بالتجمع الجديد ويكون بالصفحة الاولي إسماء البنات وحس ضروري كل وحده تحط الوزن والطول والهدف عشان كل وحده تحدد كم باقي لها لوصول الهدف الطول مهم عشان هو الي راح يحدد في البعض وزنها عالي بس هي بالأصل طويله مايبي لها نزول واجد وفِي مثال مثلي اقل وحده فيكم وزن 56 بس قصيره وطولي 150 يعني يبي لي تقريبا سته كيلو الطول هو الي يحدد والكل على ان وزني شوى يعتقد ان وزني مناسب مع انه العكس يبي لي انزل 6 كيلو مثلي مثلهم ويمكن اكثر فاحس باحباط الوزن والطول مهمين هم الي راح يحددون كل وحده كم يبي لها تنقص الوزن الطول الهدف كم معدل النزول من بدايه التجمع احس هالبينات هي الضروريه راح نتشجع كل مارجعنا للصفحة الأولي وشفنا كم باقي لوصول الهدف فياليت كل وحده تذكر وزنها وطولها وهدفها وكم نزلت من بدايه التجمع كل هابينات 😍😍😍ام عموري مو الافضل نفتحة لليله رمضان اول مانوزن يكون احسن وأنتم كيفكم بس عشان نحط بالتجمع الجديد...
ياسلام عليك هو دا الكلام المزبوط ياقدعان
طيب انا بابدا
الوزن ٦٦،٣
الطول ١٦٥
الهدف ٦٢
معدل النزول كنت ٦٩ وصرت ٦٦،٣ كم يعني معدل نزولي؟؟
طيب انا بابدا
الوزن ٦٦،٣
الطول ١٦٥
الهدف ٦٢
معدل النزول كنت ٦٩ وصرت ٦٦،٣ كم يعني معدل نزولي؟؟

سارا 88 :
يالله عطيني واحد شاورما هههههههههههههه مع واحد بيبسي بارد 😂😂😂😂😂 قلدت الصووت وضبطته بعد 😔😔😔😔يالله عطيني واحد شاورما هههههههههههههه مع واحد بيبسي بارد 😂😂😂😂😂 قلدت الصووت وضبطته بعد 😔😔😔😔
لعيونك احلى شاورما صاروخ وبيبسي حجم عائلي 😆
بس خذيها وروحي ورا باب التجمع عشان البنات مايشوفوك ويقولو اني خربتك وخليتك تخبصي لاسمح الله🤓
بس خذيها وروحي ورا باب التجمع عشان البنات مايشوفوك ويقولو اني خربتك وخليتك تخبصي لاسمح الله🤓
الصفحة الأخيرة