انين السواقي اهلا بك نورتي 💗💗💗 شوفي لو تجلسين تتحسسين بزياده والله ماراح تجلسين بأي قروب واقولك عن تجربه شفتها لوحده ..
ترى لازم أوقات يصير كذا بس عادي اهم شي تسجلين يومياتك وكذا وخلاص..
انا أوقات أكتب وماحد يرد بس خلاص عادي ماهو لازم كل كلمه يردون عليها.. أوقات انا بعد ادخل مستتعجله ابي اكتب واطلع ف عادي خلي روحك مرحه حبوبه❤

سومو اكتبي التميس ويطلع لك شوفي اشكاله لأن مالقيت شي مرتب انزله🤣

هنوشه 2018 ❤
وزني بداية دخولي ٦٨
وحاليا ٦٦،٢
طولي ١٥٦
هدفي ٥٦
.................
الحلوه المزيونه ❤
الوزن ٦٦،٣
الطول ١٦٥
الهدف ٦٢
معدل النزول كنت ٦٩ وصرت ٦٦،٣ كم يعني معدل نزولي؟؟
................
كلي سهر ❤
دخلت بوزن 83 والان وزني 79
طولي 165
هدفي 74
..............
أم عمر 1423❤
الوزن كان ٧٢ والان ٦٩،٩
الطول ١٥٦
الهدف الى العيد ٦٤
................
أنسانه من الناس ❤
وزني اول ماشاركت معاكم ١٨/ ابريل = ٦٧.٩
وزني اليوم ٦٥.٢
طولي ١٦٠
الهدف ٥٥
..................
أم عموري ❤
الوزن 6;83
الطول 160
دخلت التجمع تقريبا على نهاية شهر ٧
ونقصت ٢ كيلو ونص كنت 9;85
هدفي 65 كيلو وان ماجاز لي كملت إلى 60 بأذن الله
....................

شفتوا كيف القائمه بنات يلا كلكم أكتبوا اضيفكم..

انا لمن انزل ابغى اكون شوي مليانه ماحب النحافه مره 😐 لأن عظمي عريض مايصلح وإذا ترتب جسمي خلاص